¿Sabías que ciertos alimentos tienen un efecto calmante?

Te ofrecemos una gama de programas anti-estrés para ayudarte a afrontar mejor el agotamiento profesional gracias a una dieta personalizada para el manejo del estrés y a tratamientos corporales de pura relajación que te harán sentir más saludable y con más energía. La dieta anti-estrés incluye alimentos reconfortantes que pueden aumentar los niveles de serotonina (un neurotransmisor cerebral calmante), y otros alimentos específicos que pueden reducir los niveles de cortisol, de la adrenalina y de otras hormonas del estrés.

Antes de que el estrés afecte tu salud, aprende a mantenerlo bajo control y a manejarlo con un programa de vacaciones que revitalizará tu mente, tu cuerpo y tu alma.