CONSEJERA DE BIENESTAR

Reseñas

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¿Qué dice la gente?

 

Unas vacaciones de bienestar perfectas para nuestro aniversario

14 de septiembre 2020

Esta fue la primera vez que mi esposa y yo visitábamos la hermosa isla de Rodas. Tanto la gente de la isla como el Hotel, hicieron de nuestra estancia una experiencia de total relajación y descanso. Pero lo que mejoró toda la experiencia fue también haberme unido al programa BioAge Detox and Fitness de Longevity Escapes. Antes de llegar, hablamos sobre nuestros hábitos de alimentación y ejercicio, lo que permitió a Sandra, la nutricionista, hacer sugerencias personalizadas para ambos en términos de nutrición y ejercicio, así como recomendaciones sobre los suplementos mas adecuados al estado de mis salud. El resultado fue una feliz sorpresa: el desayuno de bienestar cada mañana era delicioso (las diversas combinaciones de jugos eran fantásticas) y la calidad de la comida en general en el hotel era excelente. Ya no tengo una sensación de hinchazón después de comer, que es uno de los beneficios inmediatos que he sentido como resultado de esta semana. Ni siquiera te das cuenta de que estás tratando de mantener un régimen. Junto con HIIT, duchas de hielo y saunas, así como pilates, ambos nos sentimos completamente renovados, relajados y con energía. Y, lo más importante, ambos seguimos utilizando los consejos de Sandra como base para nuestras elecciones alimenticias ahora que estamos de regreso en casa. Gracias Sandra (y al gran personal del Elysium Hotel).

Mark del Reino Unido

 

Estas vacaciones me hicieron re-conectar conmigo misma

4 de septiembre 2019

Cuando llegué a Rodas, llevaba meses arrastrando mucho cansancio, tenía problemas de salud y estaba lista para hacer un cambio. Esta fue una de las razones por las que decidí irme de vacaciones sola. El programa de BioAge Detox de Longevity Escapes me atrajo instantáneamente. Más que un retiro de yoga grupal regular, el programa tiene un enfoque claro en mejorar tu dieta, tu salud y ayudarte a conectarte contigo mismo mientras mimas tu cuerpo de pies a cabeza. El programa se integró muy bien con mis vacaciones. Mi rutina diaria: despertarme, desayunar, hacer ejercicio y luego ir al spa. Después, tienes mucho tiempo para ir a la playa y relajarte. El programa incluía instrucciones claras, por lo que el protocolo fue fácil de seguir. ¡Fue muy agradable tener la presencia de Sandra durante mi estancia y responder a mis preguntas. Incluso en una ocasión cenamos juntas y fue realmente útil y divertido! Este retiro privado me hizo re-conectar conmigo misma centrándome en la nutrición, el ejercicio y mucho descanso. Después de tres días ya me sentía mucho mejor, menos hinchada y con más energía. También te traes a casa un plan de nutrición personal que te indica los mejores horarios para comer de lunes a viernes y es muy fácil de seguir, ya que viene con muchas alternativas y ejemplos. En general, estoy contenta con las mejoras de salud que ya estoy experimentando. Los consejos de Sandra fueron una gran motivación para continuar con mis hábitos nutricionales recién adquiridos en casa. ¡Gracias Sandra por todo! Tienes el don de comprender cómo ayudar a las personas y cómo mejorar sus dietas con pasos sencillos y alcanzables si uno está dispuesto a esforzarse.

Nicola de los Países Bajos

 

Pour une retraite ressourçante

7th agosto 2019

J'ai passé une semaine toute seule sur cette magnifique île de Rhodes. Je voulais me ressourcer et prendre soin de moi. Cette retraite detox était parfait - l'hôtel est splendide et Sandra a été présente tout au long du séjour pour me conseiller en terme de Nutrition. Elle a même organisé une excursion à Lindos où nous avons profité de la plage et mangé dans un suculento restaurante avec le coucher de soleil!

Helena Chu de Suiza

 

¡Gran experiencia!

26 de julio 2019

 

Acabo de terminar un retiro de detox / bienestar de 5 días con mi amiga Géraldine. Fue una GRAN EXPERIENCIA en un hotel fantástico con un personal agradable y muy amable. También tuvimos la suerte de haber sido ascendidos a una hermosa habitación con jacuzzi y de tener acceso a la "azotea privilegiada" para el desayuno. Recomiendo verdaderamente este retiro de detox. Tiene el equilibrio perfecto entre nutrición, fitness, spa y yoga. Pasamos 5 días allí y nos fuimos sintiéndonos completamente renovadas. Gracias Longevity Escapes por estas vacaciones y en particular a Sandra por su tiempo, apoyo y buenos consejos. Definitivamente volveré a reservar mi próximo viaje de bienestar con Longevity Escapes 😉

Manon de Suiza

 

¡Vacaciones de bienestar de la mano de una experta nutricionista!

5 de mayo de 2019

Me gustaría agradecer al equipo de Longevity Escapes, por el trato tan privado y personalizado. Me sentí escuchada y cuidada, pero lo más importante, no culpable por mis viejos hábitos no saludables. Me impresionó el análisis profundo durante mi consulta nutricional antes de la llegada y el asesoramiento dietético profesional adaptado a mis necesidades para poder nutrir y preparar mi cuerpo y mi piel con anticipación para el sol, así como el programa de detox. La transición fue suave y fácil de seguir a diario: sin hambre, sin antojos, sin perder "un sabor" y; perfectamente integrado en mi vida familiar, por lo que ahora todos disfrutamos y nos beneficiamos de los buenos hábitos.

Una vez más, muy apreciado.

Isabel de Bruselas

 

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