Reseña Completa del Retiro Yoga de Lujo en Mangosteen Ayurveda Resort en Phuket, Tailandia

Por Maria O. de Suecia. (viajó en febrero de 2022)

Ubicación: Mangosteen Ayurveda Resort

Organizado por: Longevity Escapes

Nos pusimos en contacto con Longevity-Escapes en busca de un destino en Tailandia donde pudiéramos reiniciar nuestra mente y cuerpo con mucho yoga y una alimentación saludable. El equipo sugirió Mangosteen Ayurveda Resort, que resultó ser una excelente elección.

Sandra, la nutricionista experta en viajes de Longevity Escapes hicimos nuestros arreglos en Phuket. Nos ofreció una consulta de nutrición gratuita para aumentar la inmunidad antes del viaje. La información que recibimos fue muy informativa y esperamos probar todos los recorecomendaciones que nos fueron dadas.

El equipo también dispuso que tuviéramos dos Superior Jacuzzi Villas, muy spacio y decocalificado exactamente como lo muestran las imágenes en línea. ¡Era un lujo tener una villa con jacuzzi completa con patio, hamaca y un jacuzzi interior para uno solo! Gracias Longevity escapes ¡para esto!

Debido a la pandemia, hubo regulaciones y administración adicionales que considerar, pero Longevity Escapes nos proporcionó información muy clara, por lo que, en general, viajar a Tailandia fue fácil y sin problemas.

Mangosteen Ayurveda Resort y Retiro de Bienestar

¡Llegar al resort después de un largo vuelo de 11 horas desde Estocolmo fue como llegar al paraíso! Puede sonar a cliché, pero esto es el paraíso absoluto. Inmediatamente nos dimos cuenta de que habíamos reservado la estancia perfecta para mimarnos.

Los exuberantes jardines y los hermosos paisajes con vistas al mar brindan un ambiente increíblemente tranquilo y sereno. Nos recibió el amable personal y nos sirvieron una refrescante bebida de coco al llegar. Este es un hotel administrado por una familia que se enorgullece de ofrecer servicios de hotel dentro de un ambiente muy amigable y familiar.

Nuestras habitaciones estaban disponibles de inmediato. Cada villa tenía un pequeño patio con una hamaca. Esta hamaca era uno de mis lugares favoritos para pasar el rato entre yoga y tratamientos. Tener su propio jacuzzi al aire libre en su propia villa crea un patio trasero relajante spa ¡sentir! Me encantaba sumergirme en baños de magnesio para mi dolorido cuerpo para relajar mis músculos, articulaciones y tendones tensos.

Menú Vegano, Vegetariano y Tailandés

El restaurante está ubicado junto a la piscina y siempre está abierto. Durante la semana disfrutamos de un menú vegano super saludable con muchas verduras, frutas y tisanas. Por supuesto, hay un menú completo con todo lo que quieras, en caso de que no estés interesado en la comida vegana. Pero nos ceñimos al menú vegano que se ofrecía porque estaba realmente delicioso. Mucha variación con sopas, ensaladas, guisos y muchas bebidas de frutas. ¡Nos encantaron esas bebidas holísticas! ¡Nos demostraron que la comida nutritiva es cualquier cosa menos aburrida!

Una noche nos sirvieron tofu con salsa satay. Sinceramente, el mejor plato de tofu que he probado. También hacen excelentes curry con verdaderos sabores tailandeses.

Siendo un adicto al café, fue un desafío para mí mantenerme alejado del espresso. Así que una noche me salté el té de la mañana y pedí un espresso doble. Para mi sorpresa, ¡también pueden servir un excelente espresso!

Una noche teníamos una buena razón para celebrar, así que pedimos una copa de vino blanco que, como era de esperar, fue excelente. Aunque no somos expertos en vinos, tenemos la impresión de que su bodega tiene una buena variedad de vinos en caso de que no esté interesado en seguir la ruta saludable del Ayurveda por un día.

Ayurveda Spa y Sesiones de Yoga

Tuvimos dos sesiones de yoga de una hora de duración todos los días, una por la mañana y otra por la tarde. El yoga Shala al aire libre está ubicado en el hermoso jardín, lo que hace que cada sesión de yoga sea muy especial. En total, tuvimos seis instructores de yoga diferentes durante la semana, todos enseñando a su manera personal y con diferentes estilos de yoga. Y todos eran realmente buenos.

También estaban abiertos a cualquier solicitud particular. Como ejemplo pedimos una sesión más meditativa. Entonces, el último día conocimos a Kirstin, quien nos introdujo a la meditación al compartir su viaje personal de una manera muy honesta e inspiradora. Recordaré esta sesión de por vida. Me hizo darme cuenta de los numerosos beneficios para la salud y el inmenso potencial que tiene la meditación para nuestro bienestar. Me sentí muy inspirado para continuar este viaje en casa.

En general, el programa de yoga fue de primera clase y superó nuestras expectativas.

Cuando hicimos nuestra reserva, elegimos el programa Reiki Healing Ayurveda. A medida que pasaban los días, nos dimos cuenta de que lo estábamos disfrutando tanto que terminamos reservando dos tratamientos por día. Mangosteen ofrece básicamente cualquier cosa que desee. Tuvimos muchos masajes diferentes, el masaje a cuatro manos fue uno de los favoritos. Pero también varias envolturas de barro combinadas con saunas de vapor.

Si tiene afecciones médicas más graves por las que le gustaría consultar, el Dr. Subhash es altamente calificado en medicina y nutrición ayurvédica. Esto también fue confirmado por otros huéspedes que conocimos que comentaron sobre los tratamientos de alta calidad que recibieron.

Ubicación y Villas

Mangosteen tiene un gran jardín que está situado en un lugar bastante alto lejos de la playa. Esto significa que disfrutarás de una agradable brisa muy apreciada durante la temporada alta (noviembre a abril). El jardín está muy bien cuidado con hermosas flores por todas partes. Nos encantó la variedad de colores y la vegetación que rodea nuestras villas, pero sobre todo las hamacas que se colocaron en el jardín. Si te sientes cansado, ¡puedes disfrutar del sueño diurno!

La piscina también spacious y realmente puedes nadar bien mientras disfrutas del aire libre.

Durante la semana básicamente solo salíamos dos veces del local. Una vez para hacer una prueba PCR y la otra para practicar yoga en la playa. Realmente nunca sentimos la necesidad de dejar el complejo. Mangosteen tenía todo para ofrecer, así que queríamos disfrutarlo tanto como fuera posible.

¿Volveré?

Los propietarios, Hajo y Rose von Keller, han estado operando Mangosteen desde antes del tsunami, que ahora tiene más de 20 años. Ambos son muy amables y accesibles, hablan poco con todos los invitados y se aseguran de que todos estén felices. Se nota que la gestión de Mangosteen ha sido excelente y estable en el tiempo porque hay calidad en todo lo que ves; locales, personal, servicios, alimentación. Un complejo muy bien cuidado.

A través de los años, han adquirido bastantes clientes habituales que siguen regresando a Mangosteen. Conocimos a varios de ellos. Y es fácil entender por qué. Si realmente quiere mimarse a sí mismo oa alguien más con algo especial, reserve una semana o dos en Mangosteen. Esperamos volver a visitar Mangosteen algún día y definitivamente lo haremos.ecorecomendárselo a cualquiera.

Salimos sintiéndonos energizados, rejuvenecidos y con nuestros cuerpos y mentes en mejores condiciones que cuando llegamos. ¡Así que misión cumplida!

Maria O. de Suecia (viajó en febrero de 2022)