6 Días de 'Ayuno Bio Detox', cura de jugos y retiro de yoga en Francia
Cambios saludables en su estilo de vida con limpieza de jugos orgánicos
Nuestros retiros de desintoxicación con jugos orgánicos y yoga te ofrecen la oportunidad de limpiar y desintoxicar profundamente tu sistema digestivo, eliminar toxinas y nutrir verdaderamente tu mente, cuerpo y alma... después de unos días en Maison de Lunel te sentirás mucho más ligero. rejuvenecido y completamente revitalizado... ¡y diviértete haciéndolo!
Ubicado en 35 acres de terrenos privados, Maison de Lunel es un retiro boutique de lujo en el hermoso suroeste de Francia... el escenario perfecto para escapar y realmente comenzar a sentirse mejor. Nuestro programa Juice Detox, que a menudo se describe como "un cambio de vida", equilibra cuidadosamente los jugos y sopas orgánicos frescos y nutritivos con yoga y meditación, caminatas, masajes gratuitos, talleres de bienestar y mucho tiempo para descansar y relajarse. Limitamos nuestros retiros a un máximo de 10 invitados a la vez, para asegurarnos de tener tiempo para dedicar y concentrarnos en cada invitado. Ofrecemos retiros de 5, 7, 10 y 14 días.
Ya sea que esté buscando simplemente relajarse y recargar energías; deseosos de poner en marcha cambios saludables en el estilo de vida y sin saber por dónde empezar, nuestros retiros de yoga y desintoxicación con jugos orgánicos ofrecen la manera perfecta de comenzar su viaje de bienestar.
La combinación de un entorno tranquilo y un alojamiento de lujo garantiza que nuestros huéspedes disfruten de una experiencia verdaderamente relajante e inolvidable.
Inclusiones
- 5 Noches en alojamiento de lujo con baño privado y colchón estilo dulce sueño
- 1 Programa supervisado de sopas y jugos orgánicos (5, 7, 10 o 14 días)
- 1 Sesión matutina de yoga y meditación de 90 minutos
- 1 Sesión al atardecer de yoga y meditación de 90 minutos
- 1 Caminata guiada diaria en el hermoso campo circundante
- 1 Meditación a la luz de las velas antes de acostarse
- 1 Demostración de jugos
- 1 Taller didáctico: charla grupal y documental
- Agua filtrada y tés de hierbas orgánicos ilimitados
- Acceso ilimitado a 35 acres de terrenos y áreas de relajación
- Acceso ilimitado a la piscina, el jacuzzi de leña y la sauna de infrarrojos
- El uso ilimitado de bicicletas también está disponible para que los huéspedes las usen y exploren el área local.
Previo a su llegada
Oferta exclusiva para los huéspedes de Longevity Escapes:
- 1 Consulta de nutrición pre-vacacional (1h) o de seguimiento para repetidores (30m)*
- 1 Evaluación de la exposición a la toxicidad
- 1 Preparación nutricional previa al detox
*Por razones de salud y seguridad y resultados óptimos, solicitamos a los clientes que compartan con nuestro nutricionista registrado su análisis de sangre más reciente. Si no tiene un análisis de sangre, el nutricionista puede derivar una carta a su médico de cabecera con los biomarcadores necesarios para la prueba.
Suplemento gratuito
1 tratamiento de masaje de cortesía
Rutina diaria
Un día típico se verá así:
- 06:30 Agua tibia y limón
- 07:00 Despertar yoga y meditación (90 mins)
- 08:30 Disparo de pasto de trigo y caminata por el campo circundante.
- 10:00 Shot de jengibre y primer jugo
- 11:00 Taller, demostración o tiempo de relajación
- 13:00 Secoy jugo
- 14:00 Tiempo de relajación
- 16:00 Tercer jugo
- 17:00 Relájate, yoga y meditación (90 min)
- 19:00 Sopa nutritiva
- 19:45 Documental educativo
- 20:45 Meditación a la luz de las velas – antes de acostarse
Lo alentamos a participar en tantas actividades como sea posible, sin embargo, recuerde que este es SU retiro y puede elegir en qué actividades desea participar.
Alimentos incluídos
Todos los Jugos están incluidos en el programa
Bebidas incluídas
- Todos los Jugos están incluidos en el programa
- Agua filtrada y tés de hierbas ilimitados
No incluido
- Transporte al retiro (por ejemplo, tarifas aéreas o ferroviarias)
- Traslados al aeropuerto: Maison de Lunel puede organizar traslados al aeropuerto y a la estación de tren.
- Seguro: alentamos a todos los huéspedes a contratar el seguro de viaje adecuado para su estadía.
Disponible a un costo adicional
- Tratamientos de masaje adicionales
- Traslados aeropuerto/tren
¿Quién debería venir a este retiro?
Creemos que una desintoxicación de jugo ofrece increíbles beneficios para todas las edades y personas de todos los ámbitos de la vida.
Nuestro programa de jugos apoya las vías naturales de desintoxicación del cuerpo y le da a su sistema digestivo la oportunidad de descansar y a su cuerpo la oportunidad de relajarse y sanar. Al hacerlo, los huéspedes se sienten renovados y rejuvenecidos.
La mayoría de los huéspedes perderán de 3 a 5 kg de peso en el transcurso de los 7 días.
Beneficios para la salud
Siente los beneficios en tan solo 5 días. Este retiro de 5 días le ofrece la forma ideal de limpieza y desintoxicación, al tiempo que estimula el metabolismo y el sistema inmunológico de su cuerpo, especialmente útil si está buscando perder peso y comenzar con nuevas opciones de estilo de vida saludables.
- Dale un descanso a tu sistema digestivo
- Pierde el exceso de peso de forma segura
- Apoye los procesos de curación propios de su cuerpo
- reducir la hinchazón
- Reduce la inflamación
- Aumentar los niveles de energía, la motivación y la positividad.
- Transforma tus hábitos alimenticios y reduce los antojos de comida
- Estimula tu sistema inmunológico
- Mejorar el sueño y la claridad mental
- Consigue una piel más clara, ojos más brillantes y un cabello más brillante
Precios
Para hacer una reserva proceda a continuación seleccionando su fecha de llegada en el calendario. Tenga en cuenta que para efectuar su reserva se requiere confirmación de disponibilidad.
Los precios se basan por habitación:
-
Habitación Doble Lunel (1 persona)
+ más informaciónPrograma: Instalaciones de cabina:Habitación para no fumadores, Habitación con artículos de aseo gratuitos, Habitación con baño privado, Habitación con ducha
Tamaño de la cama:cama doble
-
Habitación Doble Lunel (2 personas)
+ más informaciónPrograma: Instalaciones de cabina:Habitación para no fumadores, Habitación con artículos de aseo gratuitos, Habitación con baño privado, Habitación con ducha
Tamaño de la cama:cama doble
Lo sentimos, este crucero no está disponible para reservar en este momento
Cancelación / prepago
- Cancela sin cargo 24 horas después de hacer tu reserva
- Si la cancelación se produce 90 días antes de la llegada, se aplica un reembolso completo menos el 5 % de cargo administrativo
- Si la cancelación se produce entre 89 y 60 días antes de la llegada, se aplica el 50 % de la tarifa total de la reserva
- Si la cancelación se produce entre 59 y 30 días antes de la llegada, se aplica el 70 % de la tarifa total de la reserva
- Si la cancelación se produce entre 29 y 0 días antes de la llegada, no se proporcionará ningún reembolso.
- En caso de interés inadecuado de los participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el retiro al menos 30 días antes de la fecha de llegada y se emitirá un reembolso completo.
Protocolo Covid-19
Nuestra Política de COVID 19 se mantendrá actualizada de acuerdo con los consejos, las pautas y las obligaciones legales del gobierno. Política implementada >
Equipamientos
- Recepción 24 horas
- Traslado al aeropuerto (costo adicional)
- Tumbonas de playa
- Clases de cocina
- Comedor
- Adaptado para personas discapacitadas
- Agua filtrada
- Bicicleta gratis
- Aparcamiento gratuito
- Wi-Fi gratis
- Jardín
- Instalaciones de gimnasio
- Talleres Holísticos
- Tabla de planchar / planchar
- Lavandería
- Biblioteca
- Lounge
- Sala de equipajes
- Piscina al aire libre
- Piscina con vista
- Toallas de piscina / playa
- Propiedad libre de humo
- Propiedad con solarium
- Propiedad con sombrillas
- Botellas de agua de vidrio reutilizables
- Habitación libre de alergias
- Habitacion agua diaria en botella de cristal
- Limpieza de habitaciones
- Habitación para no fumadores
- Habitación con aire acondicionado
- Habitación con artículos de aseo gratuitos
- Habitación con secador de pelo
- Habitación con baño privado
- Cuarto con ducha
- Habitación con área de descanso
- Lugar solo para adultos
- Puntos de recarga de agua
Hora de entrada
15:00
Hora de salida
11:00
Ubicación
Maison de Lunel se encuentra dentro de 35 acres de terrenos privados, rodeados de campos ondulados y áreas boscosas. La propiedad es un área natural designada.
Tiempo
Los meses de verano en el suroeste de Francia son generalmente cálidos y soleados, oscilando entre 22C y 35C.
Transferir
Maison de Lunel puede organizar traslados de ida y vuelta desde lo siguiente:
- Aeropuerto de Bergerac - 60 Minutos
- Aeropuerto de Toulouse - 90 Minutos
- Estación de tren de Cahors- 45 Minutos
- Estación de tren de Agen - 45 Minutos
Si los huéspedes desean conducir, contamos con un amplio estacionamiento gratuito.
Cosas para hacer (opcional)
- Kayaks y tablas de surf de remo están disponibles en el cercano River Lot
- Visita a la ciudad bastida local.
Programa
Para optimizar los beneficios de su retiro y minimizar cualquier síntoma de desintoxicación, hacemos recoRecomiende a los huéspedes que eviten los alimentos altamente procesados, el alcohol y las bebidas con cafeína durante la semana anterior a su llegada.
Actividades incluidas
- Yoga y meditación: 90 minutos por la mañana y por la noche.
- Caminata o caminata guiada diaria en el hermoso campo circundante
- Meditación a la luz de las velas antes de dormir
- Las bicicletas también están disponibles para que los huéspedes las usen y exploren el área local.
Estilos de yoga
Yoga multiestilo que incluye Hatha, Yin, Restaurativo, Meditación
La belleza del yoga es que no tienes que ser un "yogui" para cosechar los beneficios, e independientemente de tu edad, peso o forma física, el yoga tiene el poder de calmar la mente y fortalecer el cuerpo.
Practicamos un estilo suave de yoga en el retiro, adecuado para quienes practican durante muchos años, así como para principiantes e invitados que comienzan a practicar yoga por primera vez. El yoga tiene que ver con el individuo y hay diferentes niveles para cada postura, lo que significa que son totalmente adaptables según la experiencia y la comodidad de cada invitado.
Nuestros maravillosos profesores de yoga tienen mucha experiencia y dado que nuestros retiros son pequeños, tienen tiempo para pasar con cada invitado para desarrollar su confianza y habilidad.
La práctica de yoga por la mañana prepara el cuerpo para el día, mientras que el yoga por la noche se centra en movimientos más reparadores y relajantes.
Desde el punto de vista de la desintoxicación, las prácticas diarias de yoga juegan un papel importante en el proceso de desintoxicación del cuerpo y Shruti también se centrará en la importancia de la respiración y los movimientos beneficiosos para apoyar la desintoxicación de su cuerpo.
Nivel de experiencia
- Principiante
- intermedio
Clases grupales
- Yoga - 90 minutos por la mañana y por la tarde
- Caminata / caminata guiada: 60-90 minutos todas las mañanas
- Meditación a la hora de acostarse a la luz de las velas
Cocina
- Juicing
- Vegano / Vegetariano
- Dieta sin Gluten
- Dieta sin lácteos
Saber antes de ir
¿Tendré hambre?
El programa que he creado consta de 2 chupitos, 3 zumos o batidos grandes y una sopa nutritiva por la noche. Es completamente comprensible estar nervioso y sentirse un poco intimidado, si esta es su primera limpieza de jugos. La angustia más común es que te sentirás hambriento, ¡o debería decir muerto de hambre!
Sin embargo, todavía tengo que conocer a alguien que realmente sienta hambre durante una limpieza de jugos naturales, ¡la mayoría de las veces se sorprenden por lo llenos y bien nutridos que realmente se sienten!
No voy a decir que es posible que no sienta un poco de hambre falsa y tal vez algunos antojos durante las primeras 24 a 48 horas; esto es completamente normal. También puede sentir un poco de incomodidad a medida que el cuerpo comienza a desintoxicarse; lo más común es que experimente dolor de cabeza y algunos dolores menores en las articulaciones. Pero dicho esto, muchas personas comienzan una limpieza con jugos y no experimentan ningún efecto secundario. La clave es beber mucha agua y descansar lo necesario.
Si realmente tiene dificultades, trabajaré con usted y le ofreceré algunas opciones de SOS.
Estoy bastante seguro de que cualquier nervio será más que superado por la energía renovada que comenzarás a sentir (dentro de un tiempo muy rápido). spapoco tiempo), y cuando su cuerpo realmente comienza a sentirse bien nutrido y revitalizado de adentro hacia afuera: una piel y ojos más claros, un pensamiento más claro y un cambio en la positividad son solo algunos de los maravillosos efectos secundarios. Además, si está buscando iniciar una nueva forma de vida saludable y perder un poco de peso, realmente no hay una manera más segura y saludable que con una limpieza de jugos naturales.
Organizador
Casa de Lunel
Lugar del retiro
Mauroux, 46700 Francia
Instructores
Ross Beckley MCMA
Terapeuta de jugos naturales, entrenador de nutrición y pérdida de peso
“Habiendo realizado algunos cambios significativos en mi propia dieta y estilo de vida hace aproximadamente 9 años, descubrí una pasión que me motivó a cambiar mi carrera y me impulsa todos los días a ayudar a otros a hacer cambios pequeños pero significativos en su dieta y estilo de vida.
Prepararé sus jugos y sopas recién hechos todos los días y le explicaré los beneficios de la desintoxicación y le daré un poco de descanso y relajación a su sistema digestivo. Seré el anfitrión de los talleres educativos y demostraciones de jugos; explicando cómo puede apoyar su sistema digestivo y el impacto radical que solo algunos pequeños cambios pueden tener en su salud, vitalidad y cintura”.
neil beckley
Coanfitrión del retiro
Neil es un apasionado de la salud y el bienestar, y de la necesidad de equilibrio. Neil dirige las caminatas matutinas y es bien conocido por entretenerlo en el camino con sus bromas y su conocimiento del área.
Neil fue director de operaciones de un banco de inversión internacional y, más recientemente, ejecutivo global de una empresa multinacional: aprecia plenamente las presiones de la vida empresarial y ahora trabaja con los huéspedes para asesorarles sobre cómo lograr ese equilibrio entre la vida laboral y personal.
¡También es el sous chef en Juice Kitchen y es muy útil cuando se trata de llevar bandejas pesadas de jugos a la terraza de la piscina en las tardes soleadas!
Shruti Srivastava
Profesora de Yoga, Masajista y Fundadora de Yoga Mapp
Shruti se esfuerza por crear una atmósfera que te haga sentir cómodo y relajado tanto dentro como fuera de la esterilla de yoga. Le apasiona ayudar a los huéspedes a lograr una sensación de relajación profunda durante el retiro y un enfoque más holístico para el equilibrio entre el trabajo y la vida una vez que regresan a casa.
Shruti ha sido parte del equipo de Maison de Lunel desde septiembre de 2020. Cuando no está en un retiro, Shruti dirige la plataforma de yoga y bienestar en línea Yoga Mapp, que aparece en Stylist, Marie-Claire, Metro y Express, y es masajista en Wandsworth Physiotherapy. y Revive Yoga en el suroeste de Londres.
Anteriormente trabajó en la ciudad durante 15 años en los sectores legal y de recursos humanos, y habiendo experimentado el agotamiento ella misma, realmente se preocupa por su bienestar, ya sea a través de la alineación correcta en una postura durante su clase de yoga u ofreciendo holístico, sueco, profundo. Tratamientos de Masaje de Tejido o de Cabeza India adaptados a sus necesidades.
Idioma de las instrucciones
Inglés
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