4 Días de 'Apoyo Inmunológico' y paquete spa activo en Algarve
Organizado por: BioAge Nutrition ™
Este paquete de bienestar ofrece apoyo nutricional para ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico. El programa es un verdadero refuerzo de energía para cualquiera que busque mimarse con un descanso spa que combina cocina gourmet, tratamientos corporales, terapia nutricional y varias actividades deportivas para aumentar tu vitalidad física y mental. Las actividades disponibles en este paquete son: yoga, meditación en el bosque, caminatas en la naturaleza, bootcamp y talleres de salud. ¡Un paquete ideal para mantenerte activo mientras descubres el magnífico entorno que las montañas de Monchique tienen que ofrecer!
Con una ubicación estratégica a solo 20 m en coche de las diversas ciudades costeras y las famosas playas doradas del Algarve, Monchique Resort es un refugio de montaña tranquilo y una gran opción si lo que estás buscando es escapar del ajetreo y el bullicio de los complejos turísticos del Algarve.
Inclusiones
- 3 Noches en una habitación con baño de su elección
- 3 Desayunos buffet con menú exclusivo 'a la carta' de nuestra nutricionista
- 3 Jugos de vegetales y frutas (a la hora del desayuno)
- 3 Días de actividades de yoga, meditación, entrenamiento de core y bootcamp y ejercicios de estiramiento
- 1 Caminatas guiadas a Caldas de Monchique y las montañas de Monchique
- 1 BioAge Balance™ plan de alimentación adaptado a su individualidad bioquímica
- 1 Día de acceso al circuito del Spa Sensorial
- 1 Masaje Signature (70m) con aceites naturales de Monchique adaptado a ti
Previo a su llegada
- 1 Consulta o seguimiento gratuito de nutrición y bienestar (Repetidores) con Longevity Escapes
Rutina diaria
Lunes
- 08:00 - 09:00 Desayuno nutritivo con jugos vegetales
- 09:15 - 10:15 Caminata matutina a Caldas de Monchique
- 07:30 - 11:00 Sesiones de estiramiento de cuello y columna
Martes
- 08:00 - 09:00 Desayuno nutritivo con jugos vegetales
- 09:15 - 10:00 Sesiones de respiración
- 11:00 - 12:00 Yoga suave
- 16:00 - 16:45 Entrenamiento de bootcamp
- 18:00 - 18:30 Merienda local
Miércoles
- 08:00 - 09:00 Desayuno nutritivo con jugos vegetales
- 09:15 - 10:15 Caminata matutina a las montañas de Monchique
- 12:00 - 12:30 Entrenamiento de bootcamp
- 16:00 - 17:00 Meditación
- 17:00 - 17:45 Entrenamiento con Fit ball
Jueves
- 08:00 - 08:30 Yoga Sun Salutation
- 09:00 - 10:00 Desayuno nutritivo con jugos vegetales
- 11:00 - 12:00 Sesión de estiramiento de espalda
- 15:00 - 15:45 Yoga suave
- 15:00 - 15:45 Meditación
Viernes
- 09:00 - 10:00 Desayuno nutritivo con jugos vegetales
- 09:15 - 10:15 Caminata matutina a Caldas de Monchique
- 10:00 - 11:00 Meditación
- 12:00 - 12:30 Entrenamiento básico
- 15:00 - 16:00 Taller: Elabora tu propio cosmético natural
Sábado
- 09:00 - 10:00 Desayuno nutritivo con jugos vegetales
- Día de descanso
Domingo
- 08:00 - 09:00 Desayuno nutritivo con jugos vegetales
- 09:15 - 11:30 Forest Bathing (Meditación en el bosque)
- 10:00 - 11:30 Caminata matutina a Caldas de Monchique
- 17:00 - 17:30 Sesión de estiramiento
* Tenga en cuenta que este es un horario de muestra que puede estar sujeto a cambios. Todas las actividades son opcionales.
No incluido
Vuelos y transfer
Disponible a un costo adicional
Sesiones privadas, excursiones a la playa, observación de aves y delfines, paseos a caballo, deportes acuáticos, caminatas y recorridos en bicicleta de montaña, safari en jeep, cursos de danza y creatividad, tratamientos corporales adicionales y media pensión.
Recomendado para
- Personas a las que les gustaría mejorar su salud inmunológica de forma natural.
- Personas que permanecen largos períodos en interiores, que sienten fatiga y falta de energía.
- Personas que desean adoptar hábitos alimentarios más saludables.
- Personas que como consecuencia del estrés, se sienten abrumadas, ansiosas y / o con insomnio.
- Personas que han estado expuestas al COVID-19 y sufren síntomas persistentes de largo plazo.
Precios
Para realizar una reserva contacte con el organizador completando el formulario de consulta de reservas.
Los precios son por persona, por noche y por temporada:
-
Monchique Panoramic (1 persona)
+ más informaciónPrograma: -
Monchique Panoramic (2 personas)
+ más informaciónPrograma:
Lo sentimos, estas vacaciones no están disponibles para reservar en este momento.
Promoción actual
- 25% Off en todos los tratamientos ESPA spa insitu
- Sustitución gratuita a la siguiente categoría de habitación siempre que exista disponibilidad
- Check-in temprano o check-out tardío gratuito según disponibilidad
- Consulta o seguimiento gratuito de nutrición y bienestar (repetidores) antes de la llegada
Cancelación / prepago
Equipamientos
- Recepción 24 horas
- Niñera / Servicios infantiles
- Chiringuito
- Tumbonas de playa
- Frente a la playa
- Servicio de conserje
- Sala de conferencias
- Cambio de moneda
- Comedor
- Limpieza en seco
- Adaptado para personas discapacitadas
- Gimnasio
- Vestidores fitness/spa
- Transporte gratuito al aeropuerto
- Aparcamiento gratuito
- Wi-Fi gratis
- Jardín
- Instalaciones de gimnasio
- Lavandería
- Levantamiento (Sustentación)
- en el Lobby
- Lounge
- Sala de equipajes
- Asistencia medica
- Personal multilingüe
- Cuidado natural de la piel
- Piscina al aire libre
- Piscina con agua salada
- Piscina con vista
- Toallas de piscina / playa
- Propiedad con solarium
- Propiedad con sombrillas
- Restaurante
- Caja de Depósitos Seguros
- Menús dietéticos especiales (bajo petición)
- Pista de tenis
- Lugar para familias
- Servicio de despertador
Spa y terapia
La terapia está formulada para recobrar el equilibrio interno y ayudar a restaurar el cuerpo de los cambios biológicos causados por los factores estresantes diarios debido al impacto de la pandemia actual.
Actividades
Fitness y Yoga
Para mantener tu corazón saludable, Monchique Resort ofrece una serie de actividades con clases adaptadas y una combinación de técnicas aeróbicas, flexibilidad, equilibrio y fortalecimiento muscular.
Ciclismo
Serra de Monchique ofrece el escenario perfecto para los amantes del ciclismo con un clima mediterráneo templado y temperaturas suaves todo el año. Si desea subir a la Serra de Monchique en bicicleta, tiene dos opciones: por carretera o, alternativamente, seguir uno de los varios senderos como la Via Algarviana.
Servicios de Monchique Resort para quienes llegan en bicicleta:
- Aparcamiento de bicicletas al aire libre
- Compartimentos cerrados y cubiertos para guardar bicicletas.
- Taller con herramientas para reparaciones rápidas y llenado de aire de los neumáticos
- Estación de lavado de bicicletas
- Lavado y secado diario de la ropa del ciclista
- Rutas de ciclismo de montaña y ciclismo disponibles (mapas, datos técnicos y pistas de gps)
- Spa con tratamientos especiales para ciclistas
- Alquiler de bicicletas y equipos GPS
- Guías especializados para acompañar o asesorar en las rutas
- Disponibilidad de bicicletas de turismo, de carretera, de montaña y eléctricas
Golf
Monchique Resort está cerca de 3 campos de golf, todos a 15-30 minutos en coche: Alamos, Morgado y Penina.
Programa de actividades actual ver aquí>
Nivel de experiencia
Todos los niveles y ámbitos de la vida.
Alimento
Con vistas a las montañas de Monchique y a la costa del Algarve, el restaurante Mon Chic ofrece una experiencia gastronómica inolvidable con los mejores ingredientes locales. El restaurante además recrea la gastronomía tradicional del Algarve con un menú que cambia según la temporada. Un verdadero viaje culinario de sabores. El restaurante fue galardonado con la 'Revelación del año Boa Cama Boa Mesa' en 2017.
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