7 Días de retiro 'Ayuno 16:8', yoga y pilates stretching en Marruecos
Organizado por: Paradis Plage y BioAge Nutrition ™
Un retiro de bienestar y anti-edad con programa de rejuvenecimiento y ligero efecto de pérdida de peso corporal. Todo esto y más, mientras comes con atención y a voluntad. Cuando no estés disfrutando de relajantes tratamientos que te harán sentir mimado, puedes pasar el tiempo tomando el sol en la playa, contemplando impresionantes puestas de sol o explorando la región de Agadir.
Ya sea que vengas solo o en dúo, vivirás una experiencia única en perfecta armonía con la naturaleza y aumentarás tus niveles de energía a medida que reequilibras y conectas con tu ser más íntimo.
Inclusiones
- 6 Noches de alojamiento de 5 estrellas con baño privado y vistas al mar
- 1 Traslado aeropuerto ida y vuelta
- 6 Brunch Bio 16:8
- 6 Jugos Bio detox
- 6 Cenas Bio: low carb, vegan o flexitarian
- 5 Sesiones de Yoga (75m) al amanecer o al atardecer
- 5 sesiones de Stretching Pilates o Fitness (60m)
- 1 Ritual de descubrimiento de las tradiciones orientales (2h)
- 1 Masaje de relajación con vela (50m)
- 1 Baños de vapor sensorial (30m)
- 1 Envoltura corporal de manteca de karité o algas (20m)
- 1 Masaje tónico desintoxicante (50m)
- 1 Consulta final con Nutricionista de Longevidad (30m)
- 2 Servicios de transporte diario a Agadir (excepto los jueves). La inscripción debe hacerse con un día de anticipación.
- Uso de áreas de fitness interiores y exteriores.
- Uso de toallas y tumbonas en la piscina y playa privada del hotel
- Acceso a voleibol de playa, fútbol playa, tenis de mesa y bodyboard
- Acceso a programa de ocio (cine al aire libre, fogata en la playa, etc.)
Previo a su llegada
- 1 Consulta de nutrición (1h) o de seguimiento para repetidor (30m)
- 1 Evaluación de la exposición a la toxicidad
- 1 Preparado nutricional pre-detox
- 1 Programa de bienestar personal
Rutina diaria
- 08:00 - 09:15 Amanecer de yoga
- 10:00 - 12:00 Tratamientos spa o tiempo libre
- 12:00 - 13:00 Brunch de ayuno intermitente
- 15:00 - 16:00 Estiramiento Pilates o Fitness
- 17:30 - 18:45 Yoga al atardecer
* Tenga en cuenta: el horario puede estar sujeto a cambios.
Suplemento gratuito
- 1 Nutrición recorecomendaciones de mantenimiento para llevar a casa
No incluido
- Vuelos
- Impuestos municipales
Disponible a un costo adicional
Sesiones de entrenamiento personal, cursos de surf y sesiones privadas de meditación o yoga.
Recomendado para
Mujeres y hombres cuya edad biológica es mayor que su edad cronológica (debido a herencia genética, malos hábitos de vida o condiciones de salud como la obesidad). La terapia está diseñada para retrasar el envejecimiento prematuro, mejorar la calidad de la piel y perder peso.
Beneficios para la salud
- Retrasa el envejecimiento prematuro y mejora la calidad de la piel
- Promueve el rejuvenecimiento o la reparación celular
- Mejora la desintoxicación celular
- Aumenta la energía y la vitalidad.
- Reduce el estrés oxidativo
- Reduce la inflamación en el cuerpo.
- Mejora el perfil de colesterol
- Reduce el riesgo de diabetes tipo 2
- Disminuye los niveles de insulina.
- Mejora la salud del páncreas.
- Mejora el rendimiento muscular.
- Ayuda a prevenir la aparición del cáncer.
- Mejora la salud del corazón.
- Lucha contra las enfermedades infecciosas.
- Reduce el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
- Minimiza la apoptosis (muerte celular)
- Promueve la pérdida de peso.
Precios
Para realizar una reserva debe solicitar disponibilidad y descuento aplicable antes de reservar.
Hasta 15% de Descuento en meses de Temporada Baja
Los precios son por persona y temporada baja:
TEMPORADA BAJA: Noviembre - Junio (Excepto festivos)
TEMPORADA ALTA: Julio - Agosto
-
Suite Junior Paradis (2 personas)
+ más informaciónPrograma: Desde: 1,580 € pp -
Suite Premium Paradis (2 personas)
+ más informaciónPrograma: Desde: 1,680 € pp -
Junior Suite Paradis (1 persona)
+ más informaciónPrograma: Desde: 2,070 € pp -
Suite Premium Paradis (1 persona)
+ más informaciónPrograma: Desde: 2,240 € pp
Lo sentimos, estas vacaciones no están disponibles para reservar en este momento.
Promoción actual
- 15% de descuento en tarifas de habitaciones para estancias entre el 11 de mayo de 2023 y el 26 de mayo de 2023
- 15% de descuento en tarifas de habitaciones para estancias entre el 4 de junio de 2023 y el 23 de junio de 2023
- 15% de descuento en tarifas de habitaciones para estancias entre el 3 de septiembre de 2023 y el 28 de septiembre de 2023
- 15% de descuento en tarifas de habitaciones para estancias entre el 1 de mayo de 2023 y el 31 de octubre de 2023 (Reserva antes del 15 Marzo 2023)
- 10% de descuento en tarifas de habitaciones para estancias entre el 1 de mayo de 2023 y el 31 de octubre de 2023 (Reservas entre el 16 de marzo y el 31 de mayo de 2023)
- Sustitución gratuita a la siguiente categoría de habitación siempre que exista disponibilidad
Cancelación / prepago
Paradis Plage Surf Yoga & Spa Resort *****
Km 26 route d'Essaouira, Imi Ouaddar, Agadir 80000, Marruecos
Calificación: 4.5 basado en 1131 reseñas
Calificación: 4.5 basado en 1131 reseñas
Paradis plage es un destino culturalmente diverso con montañas, desierto y costa, que además ofrece programas de surf, yoga, fitness y vacaciones de spa a medida con un ambiente muy tranquilo. Este maravilloso eco-hotel y Bio resort está ubicado junto a la playa y en un tramo de arena de cinco kilómetros en el norte de Agadir. El hotel se encuentra muy cerca del pueblo de surfistas de Taghazout en Marruecos.
Lo que nos gusta de este destino
- Complejo ecológico con oasis tropical ubicado entre las montañas y el Océano Atlántico.
- Primer hotel de Marruecos en eliminar todos los plásticos de un solo uso.
- Adecuado para parejas, familias, grupos de amigos y personas que viajan solas en busca de unas vacaciones de relax en la playa, unas vacaciones activas o un retiro de yoga con mimos.
- Los alimentos son frescos, de temporada y proceden de agricultura ecológica.
- El eco spa de lujo proporciona tratamientos corporales con productos orgánicos para el cuidado de la piel.
Reseña completa
'Post Covid, además de un mal estilo de vida, realmente necesitaba un descanso. Esta vez, estaba buscando una alternativa a unas vacaciones glotonas e inactivas, algo que me impulsara a ser más saludable...' seguir leyendo>
Información importante
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Equipamientos
- Recepción 24 horas
- Traslado al aeropuerto (costo adicional)
- Chiringuito
- Tumbonas de playa
- Frente a la playa
- Alquiler de bicicletas
- Servicio de conserje
- Clases de cocina
- Comedor
- Adaptado para personas discapacitadas
- Agua filtrada
- Gimnasio
- Vestidores fitness/spa
- Aparcamiento gratuito
- Wi-Fi gratis
- Jardín
- Instalaciones de gimnasio
- Talleres Holísticos
- en el Lobby
- Personal multilingüe
- Cuidado natural de la piel
- Piscina al aire libre
- Piscina con vista
- Propiedad libre de humo
- Propiedad con solarium
- Propiedad con sombrillas
- Restaurante
- Sin plástico de un solo uso
- Menús dietéticos especiales (bajo petición)
- Asistencia turística
Llegada/ salida
18: 00 / 12: 00
Spa y terapia
Este paquete está diseñado para aquellos que desean desintoxicarse mientras se relajan y descubren los tratamientos orientales:
Cuidado 1: Descubrimiento ritual de las tradiciones orientales (2h)
Hammam tradicional marroquí (jabón negro y Ghassoul) seguido de un masaje relajante con azahar
Cuidado 2: Masaje de relajación con vela (50m)
Azahar, chocolate o rosa, elige tu vela y déjate arrullar por el calor de su aceite. Gracias a los aceites esenciales combinados con el karité, este masaje le proporcionará bienestar y evasión, en una verdadera envoltura de hidratación y confort.
Cuidado 3: Baño de vapor sensorial (30m)
Disfrute de la calidez del Hammam, la aromaterapia y la cromoterapia para un verdadero paréntesis de bienestar.
Cuidado 4: Envoltura corporal (20m)
Con manteca de karité, plantas o algas según tipos de piel y necesidades.
Cuidado 5: Masaje tónico (50m)
Una explosión de energía gracias a movimientos fluidos y deslizantes que pueden penetrar profundamente en los tejidos para liberar tensiones y eliminar toxinas acumuladas en los músculos y tonificar todo el cuerpo.
Actividades
Amanecer de yoga
Explora los saludos al sol. Trabajamos las posturas que se incluyen en esta secuencia por separado y hacia el final realizaremos el Saludo al Sol con pequeñas variaciones. El énfasis está en combinar el movimiento con la respiración en un flujo activo. ¡Una forma perfecta de empezar el día!
estiramiento pilates
Un flujo elástico de Pilates que se enfoca en el núcleo y la fuerza mientras estira las caderas. Esta es una gran rutina para la postura y mejorar la flexibilidad al mismo tiempo.
Ajuste del cuerpo
Las clases de acondicionamiento corporal son perfectas para tonificar todo el cuerpo. Durante estas sesiones, puede ser necesario el uso de la barra corporal, mancuernas, bandas y más.
Puesta de sol de yoga
Un enfoque muy singular del yoga en comparación con todos los otros estilos de yoga más activos. Aquí el énfasis está en relajar el cuerpo y la mente. Un enfoque que está más cerca de la meditación donde queremos enfatizar nuestro tejido conectivo en nuestro cuerpo para becomí más flexible y trabajo en la liberación y la apertura de nuestras articulaciones. ¡Una manera perfecta de terminar el día!
Nivel de experiencia
Todos los niveles y ámbitos de la vida.
Alimento
Paradis PlageEl compromiso medioambiental de se refleja en todas partes, pero especialmente en la cocina. El complejo ofrece productos locales y orgánicos para brindarle solo los mejores y más frescos ingredientes. Todas las frutas y verduras provienen de granjas locales en la región de Agadir y el pescado del puerto pesquero cercano.
Paradis Plage se complace en atender dietas individuales previa solicitud antes de su llegada:
- Vegetariano
- Dieta lacto-ovo vegetariana
- Dieta sin Gluten
- Vegano
- Pescetariano
- Pescado
- Dieta sin lactosa
- Dieta baja en carbohidratos
Reseñas de nuestros clientes
5.0 / 5.0Basado en las críticas 3
Los comentarios de los huéspedes son escritos por nuestros clientes después de su estadía en el retiro de 7 días de 'Ayuno 16: 8', yoga y estiramiento Pilates en Marruecos.
- En general
- 5
- Lugar
- 4.5
- Contenido del Paquete
- 5
- Actividades
- 5
- Cocina
- 5
- Ubicación
- 5
- Calidad del sueño
- 5
Comentarios de los huéspedes
-
Saima Iqbal
+2023 02-19Fantástica experiencia de bienestar.
Clasificación: 5.0 / 5 Reservamos un retiro de bienestar a través de Longevity Escapes. Nuestro programa fue organizado para ser ejecutado en Paradis Plage, Agadir. Fue fantástica durante todo el proceso y estuvo en contacto con todo el proceso de reserva, así como con cualquier solución de problemas que ocurriera. Su consejo sobre todo fue demasiado bueno. Imprescindible la explicación de Sandra sobre el programa detox, las vitaminas suplementarias y unos consejos nutricionales muy útiles. Nos preparó antes de viajar con una consulta y un horario de suplementos vitamínicos y una guía nutricional pre-desintoxicación. Cualquier consulta de asesoramiento fue atendida de inmediato por mensajes de WhatsApp o incluso llamándola desde el resort. El resort sirvió comidas saludables, el desayuno fue escaso y, a pesar de que Sandra diseñó un menú de desayuno semanal y jugos de desintoxicación, el resort no cumplió con sus deseos, sin embargo, los chefs intentaron cumplir lo mejor que pudieron. Salí muy aletargado e hinchado y con una rutina de alimentación muy mala y regresé a casa sintiéndome mucho más enérgico, el color de nuestra lengua también mejoró, pero la sensación general de bienestar definitivamente mejoró. A pesar de, Paradis Plage no adherirse al programa de bienestar reservado con anticipación por Longevity Escapes, tuvimos una excelente semana aprovechando al máximo el clima, las sesiones de ejercicio HIIT y los excelentes masajes. Definitivamente voy a reservar y recoenmendando Longevity Escapes de nuevo con Sandra.
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Fredy
+2023 02-07Longevity Escapes Servicio de primera clase
Clasificación: 5.0 / 5 De principio a fin Sandra en Longevity Escapes brindado un servicio de primera. Ella escuchó mis requisitos y sabía exactamente lo que me convenía y no me decepcionó. Cada parte de mi estadía se adaptó perfectamente a mí. ella recoMe recomendó un hermoso retiro y luego hizo un paquete a medida. Fue profesional y receptivo durante toda la experiencia de reserva.
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TripAdvisor 2020
+2021 07-18¡PARAÍSO DE VERDAD!
Clasificación: 5.0 / 5 Este hotel fue absolutamente perfecto. Reservamos para un descanso de yoga y fitness y nos encantó cada minuto. El estudio de yoga está perfectamente ubicado frente al océano, lo que hace que las sesiones de yoga al amanecer y al atardecer sean maravillosas. Karsten y su colega que dirigieron el yoga fueron excelentes: siempre fue diferente, interesante y desafiante. Abdullah dirigió las sesiones de fitness fue brillante, haciéndolas difíciles pero agradables. El personal de recepción fue excelente y muy atento a cualquier solicitud. La spa es un paraíso absoluto: impecablemente limpio con una buena variedad de tratamientos brindados por excelentes terapeutas. Los 2 restaurantes para cenar ofrecían una gran variedad y, de nuevo, el personal era muy servicial y acogedor. Los 2 lugares para almorzar también fueron geniales, particularmente el café de la playa con cuencos de Buda veganos. ¡Tuvimos una semana increíble y definitivamente volveremos!
