6 Días 'Detox de Montaña', HIIT y escapada yoga spa en Arosa
Valsana Hotel Arosa, Suiza
Diseñado para poner en marcha el sistema del cuerpo con una limpieza de mente, cuerpo y espíritu, este retiro de desintoxicación comienza con una consulta de nutrición personal. Además de sesiones de entrenamiento personalizado para acabar con el cansancio, los tratamientos de exfoliación corporal desintoxicante, envoltura y drenaje linfático garantizan la restauración de los niveles de energía. Los huéspedes también pueden recargar energías con una variedad de terapias meditativas, desde yoga y Chakra hasta curación con sonidos, donde las notas relajantes y los ritmos de flautas en vivo y tambores chamánicos equilibran el cuerpo, la mente y el espíritu.
¿Qué incluye?
- 5 Noches (estancia mínima) en una suite de su elección
- 5 Desayunos nutritivos con jugos de verduras
- 5 Cenas 'Dine-around' con opciones vegetarianas y veganas
- 2 días spa tratamientos 150m:
- Análisis de la piel Derma
- Tratamiento abdominal
- Tratamiento exfoliante corporal
- Estimulación linfática
- Envoltura corporal caliente
- 1 BioAge Detox™: 4 circuitos sauna-detox con protocolo quelante
- 4 Sesiones de entrenamiento HIIT personal 30m
- 5 días de yoga, meditación y sesión de sanación de chakras
- 1 Baño de hielo en el lago Untersee (invierno)
- 1 Excursión con raquetas de nieve con el preparador físico (invierno)
- 1 Esquí al amanecer en el Weisshorn (invierno)
- Acceso al club de fitness y salud
- Acceso al spa, a la piscina cubierta y a la sauna
- Alquiler de bicicletas de junio a septiembre
- Tarjeta Arosa todo incluido (temporada de verano)
- Traslados desde y hacia la estación de tren de Arosa
Previo a su llegada
- 1 Consulta nutricional gratuita o de seguimiento (Repetidores)
Rutina diaria
- 08:30 - 10:00 Sesión de yoga
- 10:00 - 10:30 Desayuno
- 16:30 - 17:00 Entrenamiento HIIT 30m
- 17:10 - 17:50 Sauna-terapia detox
- 18:00 - 19:00 Tratamiento corporal
- 18:30 - 19:30 Sesión de meditación
- 20:00 - 21:00 Cena
Suplemento gratuito
Tarjeta Arosa Todo Incluido:
Valsana Hotel ofrece una 'Tarjeta Todo Incluido' gratuita que le brinda viajes GRATUITOS y acceso a lo siguiente en los meses de verano:
- Viaje en teleférico Arosa-Weisshorn
- Viaje en góndola en el Hörnli Express y Urdenbahn
- Viaje en 2da clase en la línea ferroviaria rética entre Arosa y Lüen-Castiel
- Viajes en autobús local en las rutas Hörnliexpress-Prätschli y Hörnliexpress Untersee
- Hidropedales y barcos en el Obersee y en el Untersee
- Entrada al minigolf, al patinaje sobre hielo, al parque de cuerdas y al museo de historia local.
¿Qué no está incluido?
- Vuelos
- Transbordos*
- Impuestos municipales
* Traslado gratuito solo desde la estación de Arosa al hotel
Disponible a un costo adicional
- Sesiones de entrenamiento personal
- paseos en bicicleta
- Sesiones de tenis
- Caminata con antorchas y degustación de vino y queso por la noche
- Caminata silenciosa hasta el Bergkirchli
- El sabor del invierno: asa tu propio taller de castañas
- Claudios Dinner Club: Una cena con el director del hotel
- La nieve se encuentra con el surf: snurfing en las montañas de Arosa
- Caminata con raquetas de nieve y elaboración de mandalas de nieve
- Esquí al amanecer en el Weisshorn
Recomendado para
- Personas que permanecen largos períodos en interiores, que sienten fatiga y falta de energía.
- Personas que consumen diariamente grandes cantidades de café, cigarrillos, alcohol, analgésicos o medicamentos.
- Personas que utilizan productos de limpieza diarios, esmalte de uñas, tintes para el cabello o cosméticos y jabones no orgánicos.
- Personas con exposición diaria a toxinas ambientales, metales pesados y empastes de amalgama de mercurio.
- Personas con infecciones ocultas o expuestas a altas toxinas microbianas y micotoxinas.
- Personas que buscan reducir la carga tóxica a un nivel en el que el cuerpo pueda funcionar de manera óptima.
- Personas que buscan perder peso con un protocolo sin riesgos para su salud.
- Personas con un sentido del olfato muy sensible a los vapores de pintura, humo de tabaco, gases contaminantes de automóviles, etc.
- Individuos con un peso inferior a 55 kilos.
Beneficios para la salud
- Bienestar intestinal / digestivo
- Mejora de la microbiota intestinal
- Trata el crecimiento excesivo de bacterias, parásitos y hongos
- Reduce las micotoxinas
- Fortalece el sistema inmunológico
- Mejora el estado de ánimo y la energía
- Reduce la carga de metales pesados
- Tiene un efecto protector en el cerebro
- Reduce la inflamación
- Reduce los niveles de amoniaco y ácido úrico en sangre
- Mejora el perfil de colesterol
- Aumenta la energía y el entusiasmo por la vida
- Promueve la pérdida de peso saludable
Booking
Para realizar una reserva contacte con el organizador completando el formulario de consulta de disponibilidad.
Los precios son por persona, por noche y por temporada:
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Programa: Instalaciones de la habitación:Propiedad con solárium, Botellas de agua de vidrio reutilizables, Habitación para no fumadores, Servicio de habitaciones, Habitación con aire acondicionado, Habitación con artículos de aseo gratuitos, Habitación con secador de pelo, Habitación con minibar, Habitación con baño privado, Habitación con ducha, Habitación con TV, Servicio de despertador
Tamaño de la cama:Dormitorio King
El tamaño de la habitación:35sqm
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Programa:
Instalaciones de la habitación:Botellas de agua de vidrio reutilizables, Habitación para no fumadores, Servicio de habitaciones, Habitación con aire acondicionado, Habitación con artículos de aseo gratuitos, Habitación con secador de pelo, Habitación con minibar, Habitación con baño privado, Habitación con ducha, Habitación con TV, Servicio de despertador
Tamaño de la cama:Dormitorio king-size o twin
El tamaño de la habitación:35sqm
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Promoción actual
- Regalo de bienvenida VIP en la habitación
- Sustitución gratuita a la siguiente categoría de habitación siempre que exista disponibilidad
- Consulta gratuita de nutrición pre-vacaciones con nuestra nutricionista experta en viajes salud
Cancelación / prepago
Hotel Valsana Arosa
Arosa, Suiza
Ubicado en Arosa en un impresionante paisaje junto a atracciones populares como la estación de esquí de Arosa y la estación de esquí de Arosa Lenzerheide, el hotel Valsana no solo te permitirá recargar las baterías con espectaculares colores invernales, sino también experimentar cómo trabajar en tu propio bienestar gracias al acceso gratuito a un spa ecológico y a unos menus gastronómicos saludables. Valsana es la combinación de vacaciones perfecta para el viajero preocupado por su bienestar y que a la vez es un amante de la naturaleza y del ski.
Lo que nos gusta de este destino
- Protección contra la radiación de móviles alrededor de las camas
- Productos y tratamientos naturales para el cuidado corporal de la marca The Organic Pharmacy
- El complejo se abastece de calor generado por medio de sondas geotérmicas y calor reusable
- El agua de Arosa es de primera calidad y se sirve en botellas de vidrio reusables
- Se utilizan productos de limpieza biodegradables
Información importante
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Equipamientos
- Recepción 24 horas
- Traslado al aeropuerto (costo adicional)
- Alquiler de bicicletas
- Alquiler de coches
- Servicio de conserje
- Clases de cocina
- Comedor
- Adaptado para personas discapacitadas
- Agua filtrada
- Gimnasio
- Vestidores fitness/spa
- Bicicleta gratis
- Aparcamiento gratuito
- Wi-Fi gratis
- Jardín
- Instalaciones de gimnasio
- Talleres Holísticos
- en el Lobby
- Personal multilingüe
- Cuidado natural de la piel
- Piscina al aire libre
- Piscina con vista
- Propiedad libre de humo
- Propiedad con solarium
- Propiedad con sombrillas
- Restaurante
- Sin plástico de un solo uso
- Menús dietéticos especiales (bajo petición)
- Asistencia turística
Llegada/ salida
15: 00 / 12: 00
Spa y terapia
BioAge Detox™: Una terapia de Sauna Detox
BioAge Detox™ consiste en ejercicio y spa terapia junto con la administración de suplementos dietéticos naturales. La terapia está formulada para reducir las toxinas del cuerpo, aumentar la energía, mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas. Al crear un efecto de enrojecimiento o “vasodilatación”, aumentamos la circulación en la piel y otros órganos como el tracto intestinal y promovemos el proceso de desintoxicación. Al hacer ejercicio, potenciamos este movimiento de sangre y liberamos residuos tóxicos liposolubles acumulados en el tejido adiposo de la “lipólisis de rebote” inducida. El uso de agentes quelantes se unirá a los químicos tóxicos y facilitará la excreción fuera del cuerpo a través del tracto GI, la orina y el sudor.
Balanceador de cuerpo completo Renew 120m
¿Te sientes lento, pesado, fatigado y quemado? Desintoxica tu cuerpo, activa tu energía y restaura el equilibrio natural. Tonificamos los puntos de energía del cuerpo para estimular el sistema digestivo y apoyar al cuerpo en la eliminación de toxinas. El programa Full Body Renew Ballancer® comienza con un derma-scan para analizar su tendencia morfológica y es seguido por un tratamiento abdominal manual. Tonificamos los puntos de energía del cuerpo para estimular el sistema digestivo y apoyar al cuerpo en la eliminación de toxinas. El programa Full Body Renew Ballancer® comienza con un derma-scan para analizar su tendencia morfológica y es seguido por un tratamiento abdominal manual.
Un masaje linfático posterior Body Ballancer® con tecnología de compresión innovadora y patentada acelera la eliminación del exceso de líquido a través del sistema linfático. 24 cámaras de aire individuales se superponen, lo que proporciona movimientos de compresión envolventes para tratar cada centímetro del área de tratamiento. Esto aumenta la circulación, mejora el tono de la piel y decongests áreas problemáticas. El Body Ballancer® reduce el volumen en las zonas afectadas por la retención excesiva de líquidos. Su acción suave y rítmica también favorece la relajación. El programa de body styling se completa con una envoltura corporal, ya sea caliente o fría dependiendo de cómo se presente la celulitis.
El efecto detox del programa Full Body Renew Ballancer® lo hace ideal después del circuito sauna-detox.
Exfoliante corporal de sal suiza 30m
Conservada en la roca durante millones de años y extraída con agua pura de montaña, la sal suiza natural constituye la base de este tratamiento activador. El exfoliante de limpieza profunda elimina las células muertas de la piel, dejando la piel hidratada y suave como el terciopelo. ¿Es este tu camino hacia el bienestar? ¿Tu piel se ve un poco sin brillo? ¡Este exfoliante corporal es la respuesta! ¡Disfruta de un toque sofisticado y borracho!
Actividades
Yoga matutino energizante
Conéctate con la naturaleza que te rodea durante esta práctica matutina que está diseñada para despertar tu cuerpo y enfocar tu mente. Esta práctica estabilizadora y energizante generará una conciencia de la respiración mientras se prepara tu cuerpo para afrontar el día.
Entrenamiento HIIT
El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) alterna entre ráfagas intensas de ejercicio dinámico y períodos cortos de recuperación activa para un máximo efecto en el aumento de la masa muscular y de la quema de grasas. Prepárete para superar tus barreras mentales y sentirte realizado después del entrenamiento.
Alimento
Valsana Hotel Arosa se complace en atender dietas individuales bajo petición antes de tu llegada:
- Vegetariano
- Dieta lacto-ovo vegetariana
- Vegano
- Dieta sin Gluten
- Pescetariano
- Pescado
- Dieta sin lactosa
- Dieta baja en carbohidratos
Experiencia gastronómica
Dine Around
La media pensión 'Dine Around' le da la opción de cenar en 4 restaurantes diferentes de 2 hoteles diferentes, así como en el Alpenblick Mountain Hut. ¡La decisión es tuya! Tenga en cuenta que la media pensión 'Dine Around' solo está disponible para adultos. Los menús de cada restaurante ofrecen opciones saludables con opciones veganas y vegetarianas.
Hotel Valsana Arosa:
- Restaurant Twist: Comidas regionales y menú holístico saludable para quienes se preocupan por la nutrición.
Gran Hotel Tschuggen:
- Restaurante La Brezza: Cocina gourmet moderna y ligera con una estrella Michelin.
- Grand Restaurant: Una selección de menús diarios servidos en un ambiente elegante.
- Restaurante The Basement: Comida rápida en versión saludable con productos locales de primera calidad.
- Restaurante La Collina: Restaurante mediterráneo con una acogedora terraza para tomar el sol.
Refugio de montaña Alpenblick:
- Restaurante Alpenblick: Este restaurante combina encanto cosmopolita con comodidad rústica y está situado en el Alpenblick Mountain Hut.
Reseñas de nuestros clientes
5.0 / 5.0Basado en las críticas 1
Los comentarios de los huéspedes son escritos por nuestros clientes después de su estadía en 6 Day 'Mountain Detox', HIIT y yoga. spa vacaciones en Arosa.
- En general
- 5
- Lugar
- 5
- Contenido del Paquete
- 5
- Actividades
- 5
- Cocina
- 5
- Ubicación
- 5
- Calidad del sueño
- 5
Comentarios de los huéspedes
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TripAdvisor 2020
+2020 10-22Hotel de deporte y bienestar con estilo - julio de 2020
Clasificación: 5.0 / 5
El Valsana ofrece todas las comodidades contemporáneas con un estilo único, pero sin el exceso de timidez y el desperdicio de los hoteles de lujo clásicos. La habitación, una "vista panorámica doble al lago", fue lo más destacado. En primer lugar, fue enorme. Secondly, los muebles eran extravagantes y originales, especialmente el record player - fortalecer el sentido de escapismo. La habitación cumplió con todos los KPI para un hotel como este: ropa de cama perfecta; apagón sin pausas; lluvia fuerte buenos artículos de tocador; tomas de corriente al lado de la cama; perfectamente limpio; efectivo pero silencioso a / c. Así que la calidad del sueño fue muy alta. El minibar gratuito (una selección de refrescos locales), la cafetera Nespresso y la bienvenida personalizada fueron detalles agradables. En resumen, las habitaciones eran un gran lugar para pasar el tiempo, no solo para dormir y ducharse. Estábamos en la second piso, que no es lo suficientemente alto para una vista real del lago: todavía hay demasiados árboles y casas en el camino. No experimentará ningún espectáculo o truco en el restaurante del hotel, sino comidas saludables y satisfactorias. Los huéspedes de media pensión eligen de un menú diario de tres platos con 1-2 opciones por plato. Estas opciones son notablemente más modestas (carne más barata, técnicas más simples, etc.) que el menú completo, pero también puede elegir libremente del menú principal y el recargo de media pensión se deducirá de la factura. El servicio siempre fue agradable, rápido y atento. Realmente lo único negativo fue el precio de 6 CHF por Leitungswasser. El personal siempre fue cálido, atento y minucioso. Está claro que todo el equipo, desde recepcionistas hasta masajistas y camareros, se enorgullece de su trabajo. Oh si, el spa fue brillante! Siento que lo minimizan en su sitio web, pero en realidad es todo un spa debe estar: normalmente vacío; perfectamente limpio; tranquilo; Totalmente destacado; gran vista; área al aire libre. El masaje de 50 minutos con aceite aromático fue genial y sentí los beneficios durante los días posteriores. Al estar distribuidos en dos pisos y varias habitaciones, es fácil encontrar un rincón tranquilo para usted, pero como se mencionó, generalmente estábamos solos en el área de la piscina y la sauna de todos modos. Se siente mucho más grande que los 800 metros cuadrados indicados. Las precauciones de Covid-19 tuvieron poco o ningún impacto en la estadía. Todas las instalaciones de bienestar estaban disponibles, al igual que la selección completa de desayuno. Solo hubo algunos cambios menores en el proceso, como tener que reservar un horario en el gimnasio y el desayuno se sirve a la carta en lugar de buffet. Se ha eliminado cualquier cosa de las habitaciones que sea difícil de desinfectar, como los libros (pero afortunadamente no la reco¡tercer jugador!)
