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- nutrición libre recorecomendaciones de mantenimiento para llevar a casa
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Mayo-octubre
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7 Días de 'Alivio del Estrés' y retiro de yoga shiatsu en Madeira, Portugal
Ubicación: Sentido Galomar Solo Adultos
Calificación: 4.5 basado en 158 reseñas
Este retiro está diseñado para ayudar a tu cuerpo y mente a relajarse y recuperarse. Los tratamientos finamente afinados sirven para la regeneración del cuerpo y el equilibrio mental, enfocados en su bienestar físico y emocional.
¿Qué incluye?
- 6 Noches en habitación individual o doble con baño y vistas al mar
- 1 Traslado aeropuerto ida y vuelta
- 6 Días con desayuno personal y jugo detox
- 6 Días con comida vegana o vegetariana personal (almuerzo y cena)
- 6 Días con tés de hierbas y frutas
- 1 Sesión diaria de Yoga en grupo
- 1 Sesión grupal diaria de fitness
- 1 Masaje ayurvédico de cabeza, cuello y hombros 45min
- 2 Masajes Shiatsu 60min
- 1 Exfoliante corporal nutritivo sésamo y miel 30min
- 1 Masaje corporal con piedras calientes 50min
- 1 Evaluación nutricional final con nutricionista
- Acceso al spa, piscinas cubiertas y al aire libre, saunas y zona de bienestar
- Acceso a plataforma de playa privada, hamacas y sombrillas.
Previo a su llegada
- 1 Consulta de nutrición (1h) o de seguimiento para repetidor (30m)
- 1 Programa de bienestar personal
Suplemento gratuito
- Acceso a la zona de bienestar que incluye una piscina cubierta de 60 m², una sala de descanso panorámica con terraza, un jacuzzi, un baño de vapor, dos saunas diferentes (Bio y finlandesa), un balde finlandés con agua fría y cubitos de hielo para la terapia de hielo.
- Acceso al complejo de playa Lido Galomar (Bandera azul) con piscina de agua salada, centro de buceo con acceso directo a la reserva natural de Garajau y ascensor con vistas panorámicas.
- Acceso al Galo Active Health Club con tres canchas de squash, una cancha multifunción, salas de fitness, salas de estudio, centro de entrenamiento y equipo cardiovascular.
¿Qué no está incluido?
- Vuelos
- Impuestos municipales
Disponible a un costo adicional
El siguiente trabajo de energía se puede agregar a su viaje de curación:
- Chakra curativo
- EMR: restauración electromagnética
Servicios
- Recepción 24 horas
- Traslado al aeropuerto (costo adicional)
- Tumbonas de playa
- Alquiler de bicicletas
- Servicio de conserje
- Clases de cocina
- Comedor
- Adaptado para personas discapacitadas
- Agua filtrada
- Gimnasio
- Vestidores fitness/spa
- Aparcamiento gratuito
- Wi-Fi gratis
- Jardín
- Instalaciones de gimnasio
- Talleres Holísticos
- en el Lobby
- Personal multilingüe
- Cuidado natural de la piel
- Piscina al aire libre
- Piscina con vista
- Propiedad libre de humo
- Propiedad con solarium
- Propiedad con sombrillas
- Restaurante
- Sin plástico de un solo uso
- Menús dietéticos especiales (bajo petición)
- Asistencia turística
Llegada/ salida
14:00 / 12:00
Spa y terapia
El área de bienestar incluye una piscina cubierta de 60 m², Jaccuzi, baño de vapor, dos saunas diferentes (Bio y finlandesa), un cubo finlandés con agua fría y cubos de hielo para la terapia de hielo. El acceso a la zona de bienestar es gratuito para todos los huéspedes del complejo.
Como parte de sus inclusiones de bienestar, recibirá los siguientes tratamientos:
Masaje Shiatsu 60m
Masaje japonés de presión con los dedos diseñado para optimizar la energía vital de tu cuerpo. Se aplica presión específica a los meridianos con los pulgares y las palmas de las manos para ayudar a restaurar el equilibrio de su sistema nervioso.
Masaje ayurvédico de cabeza, cuello y hombros 45m
Un masaje especial con aceite tibio para aliviar dolores y tensiones agudas y crónicas. Mejora la circulación sanguínea en la cabeza y elimina la fatiga.
Masaje con Piedras Calientes 50m
Un tratamiento verdaderamente relajante donde la lava calentada se sumerge en aceite y se masajea profundamente en los músculos.
Exfoliante corporal sésamo y miel 25m
Un exfoliante corporal nutritivo con sésamo y miel. El sésamo ayuda a reducir las manchas de la edad y la deshidratación de la piel. Los aceites esenciales permiten que los nutrientes penetren mejor en la piel.
Actividades
El Galo Resort ofrece experiencias y orientación excepcionales. Puede estar listo para aprovechar al máximo sus vacaciones y explorar la isla a su propio ritmo. Al pasar un día al aire libre, los picnics se pueden preparar maravillosamente y presentar en un eco-Embalaje amigable.
También te gustará saber que Sentido Galomar ofrece la única playa privada del Parque Natural Subacuático de Garajau. Lido Galomar es un lugar único donde puedes experimentar todo tipo de actividades acuáticas como stand-up paddle, alquiler de kayaks, snorkel y buceo.
Nivel de experiencia
Todos los ámbitos de la vida.
Alimentos
Se pueden servir y / o atender los siguientes requisitos dietéticos:
- Vegano
- Vegetariano
- Dieta lacto-ovo vegetariana
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Pescetariano
- Flexitariano
- Ayurvedic
Sentido Galomar Solo Adultos ****
Isla de Madeira, Portugal
Calificación: 4.5 basado en 158 reseñas
Calificación: 4.5 basado en 158 reseñas
Diseñado en detalle para ser el primer hotel ecológico en la isla de Madeira, 100% autosuficiente en energía, el Hotel Sentido Galomar es la sección solo para adultos del Complejo Galo Resort. Ubicado en la costa sur de la isla, dentro de la Reserva Natural Submarina de Garajau, este galardonado Green Resort ofrece un destino único con vistas privilegiadas al océano. La propiedad se situa en una ubicación única junto a un acantilado y a solo 10 kms del Aeropuerto Internacional Cristiano Ronaldo de Madeira. Este alojamiento eco-premium ofrece además una piscina de agua de mar al aire libre, un lujoso spa con saunas panorámicas con vistas al mar y un jardín encantado para practicar yoga. Te invitamos a que vivas y sientas de primera mano los beneficios de unas vacaciones ecológicas con fantásticas instalaciones deportivas. Unas vacaciones en Sentido Galomar te garantiza una experiencia sostenible inolvidable.
Lo que nos gusta de este destino
- Eco Spa Ayurveda con sauna bio con vistas al mar
- Eliminación completa de plásticos de un solo uso
- Producción autosuficiente de energía limpia 100% renovable
- Los huéspedes pueden disfrutar de pescados y mariscos locales recién capturados
- Piscina de agua de mar con zona exclusiva para hamacas para adultos
Información importante
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Reseñas y desglose de la valoración
5.0 / 5.0Basado en las críticas 1
Los comentarios de los huéspedes son escritos por nuestros clientes después de su estadía en el retiro de yoga shiatsu y 'Alivio del estrés' de 7 días en Madeira, Portugal.
- En general
- 5
- Información
- 5
- Contenido del Paquete
- 5
- Actividades
- 5
- Cocina
- 5
- Ubicación
- 5
- Calidad del sueño
- 4.5
Comentarios huéspedes
-
carola pucik
2023-02-19Excelente Semana del Bienestar
Clasificación: 5.0 / 5
Pasé 10 noches en Madeira siguiendo la Longevity Escapes programa y realmente recoméndalo. La r nutricionalecoLas recomendaciones están hechas a la medida de cada cliente, lo que me pareció muy singular. El alojamiento fue de primera clase, mi programa personal diario de yoga, sesiones de HIIT, saunas y otros tratamientos fueron perfectos para mi horario y mis necesidades. Los entrenadores de la sesión HIIT fueron simplemente los mejores. Amable, eficiente y amable. La comida Ayurveda incluyendo los desayunos especiales organizados por Longevity Escapes para mí fue fantástico. Fue un gran escape de bienestar y un gran valor para la orientación individual que recibí.
