15 Días de 'Peso Óptimo', dieta y retiro adelgazamiento en Canarias, España
Organizado por: Hotel Jardin Tecina y BioAge Nutrition ™
Calificación: 4.0 basado en 2430 reseñas
Un Retiro Fitness para el Adelgazamiento en Canarias que ofrece un menú ecológico con un toque personal y cultural. Antes de tu llegada, nuestros especialistas desarrollarán un plan holístico que se centrará en tu metabolismo y equilibrio digestivo para alcanzar un peso saludable. La combinación de circuitos diarios 'sauna-detox' y ejercicio te ayudará a reducir peso mientras te mimas. Regresa a casa con un plan dietético adaptado a tus posibilidades, y mantén el peso alcanzado a largo plazo.
Inclusiones
- 14 Noches en habitación individual o doble con vistas al mar
- 14 Desayunos y cenas: cocina eco 'a medida'
- 14 Zumos holísticos de frutas y verduras
- 1 Traslado aeropuerto ida y vuelta
- 1 Bienvenida e introducción a los invitados
- 1 BioAge Detox™: circuitos 'sauna-detox' con protocolo quelante (10 días)
- 1 Consulta inicial con nutricionista 60m
- 4 Chequeos para seguir el progreso 15m
- 1 Kit de suplementos BioAge Slim (30 Días)
- 1 Evaluación Fitness (Rendimiento y composición corporal) 30m
- 1 Plan de entrenamiento físico
- 4 Sesiones de entrenamiento personal 40m
- 10 Días HIIT, Fitness, Crossfit o sesiones de yoga 50m*
- 10 Días de sesiones de estiramiento, core o movilidad 50m*
- 1 Ritual de exfoliación corporal 50m
- 2 Masajes linfáticos 50m
- 1 Masaje de tejido profundo 50m
- 1 Masaje exótico cuerpo completo 50m
- 2 Tratamiento piernas Crio-gel 25m
- 1 Reflexología podal 50m
- 1 Evaluación Fitness (Resultados y plan para llevar a casa) 30m
- 1 Evaluación Nutricional final (Plan para llevar a casa) 30m
- Acceso a las instalaciones spa con piscinas climatizadas y jets con vistas al mar
- Acceso al Beach Club, hamacas y piscina de agua de mar
Previo a su llegada
- Consulta de nutrición (1h) o repetidores de seguimiento (30m)
- Evaluación de la exposición a la toxicidad
- Evaluación de análisis de sangre (Examen de sangre no mayor a 6 meses)
- Preparación nutricional pre-detox
- Horario del programa bienestar
Rutina diaria
- 08:00 Yoga o estiramientos
- 09:00 Desayuno bienestar
- 10:00 Caminata o Tour (Lunes a Viernes)
- 14:00 Almuerzo Beach Club (no incluido)
- 17:00 Sesión HIIT 40m
- 18:00 Sauna y baño de vapor
- 18:30 Tratamiento corporal o yoga al atardecer
- 20:00 Cena Bienestar
- 21:30 Paseo bajo las estrellas (solo los miércoles)
No incluido
Vuelos
Disponible a un costo adicional
- Senderismo en el Parque Nacional
- Golf
- Tenis y pádel
Recomendado para
- Personas que permanecen largos períodos en interiores, que sienten fatiga y falta de energía.
- Personas que consumen diariamente grandes cantidades de café, cigarrillos, alcohol, analgésicos o medicamentos.
- Personas que buscan reducir la carga tóxica a un nivel en el que el cuerpo pueda funcionar de manera óptima.
- Personas que buscan perder peso con un protocolo sin riesgos para su salud.
Precios
Para realizar una reserva debe solicitar disponibilidad y descuento aplicable antes de reservar.
10% Descuento hasta el 30/03/2023
Los precios son por persona y temporada baja:
TEMPORADA BAJA: Dic, Ene, Feb y Abril (Excepto festivos)
TEMPORADA MEDIA: noviembre, marzo y mayo
TEMPORADA ALTA: Jun, Jul, Ago y Sept
-
Programa:
El tamaño de la habitación:32 m²
-
Programa: Desde: 4,095 € pp
El tamaño de la habitación:32 m²
Lo sentimos, estas vacaciones no están disponibles para reservar en este momento.
Promoción actual
- 10% de descuento en tarifas de habitaciones hasta el 30 de marzo de 2023
- Sustitución gratuita a la siguiente categoría de habitación siempre que exista disponibilidad
Cancelación / prepago
Hotel Jardín Tecina & Eco Finca ****

Isla de La Gomera, Islas Canarias, Spain
Calificación: 4.0 basado en 2428 reseñas
Situado en la tranquila isla de La Gomera, el Hotel Jardín Tecina está construido como un pueblo local en medio de un gran jardín de 70.000 m2 de superficie y gestión sostenible. Los grandes terrenos tienen más de 50 especies de plantas. Existen cinco tipos diferentes de habitaciones y un Área Solo Adultos (+16 años) para los viajeros de bienestar. El Spa Ahemon es un Centro de Relax, Bienestar y Salud (+16 años) en un entorno tranquilo con vistas al mar, que incluye una “Área Aire Libre” y una “Área Bienestar”.
El Beach Club Laurel al aire libre se encuentra a nivel del mar y se puede acceder en ascensor. Además cuenta con una piscina de agua de mar con zona 'chill out' y camas balinesas.
Lo que nos gusta de este destino
- Menú bienestar personal con verduras y frutas 100% ecológicas cosechadas en el hotel Eco-Finca
- Comidas veganas y vegetarianas bajas en carbohidratos equilibradas con un toque gastronómico
- Líderes en hostelería sostenible y conciencia medioambiental en Canarias
- Ambiente tranquilo y pacífico
Información importante
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Equipamientos
- 100% Libre de plástico
- Granja de agroturismo
- Tumbonas de playa
- Frente a la playa
- Alquiler de bicicletas
- Gimnasio
- Aparcamiento gratuito
- Wi-Fi gratis
- Campo de golf
- Lounge
- Personal multilingüe
- Cuidado natural de la piel
- Piscina al aire libre
- Piscina con vista
- Toallas de piscina / playa
- Propiedad libre de humo
- Propiedad con solarium
- Botellas de agua de vidrio reutilizables
- Habitacion agua diaria en botella de cristal
- Servicio en la habitación
- Habitación con bañera
- Habitación con artículos de aseo gratuitos
- Habitación con secador de pelo
- Habitación con baño privado
- Cuarto con ducha
- Menús dietéticos especiales (bajo petición)
- Pista de tenis
Llegada/ salida
16:00 / 11:00
Spa y terapia
BioAge Detox™
La terapia se ha formulado para reducir las toxinas del cuerpo, aumentar la energía, mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas. Antes de la llegada, se realizará una consulta de nutrición y bienestar en línea. Esto le da al equipo de expertos la oportunidad de explorar sus inquietudes y preferencias para personalizar su horario semanal, actividades y formular su plan nutricional. Para su seguridad, todos los programas se basan en su individualidad bioquímica, estado de salud, rendimiento deportivo y cambios de estilo de vida alcanzables. Para aprovechar al máximo su experiencia, reservaremos sus tratamientos corporales con anticipación a su llegada para que puedan realizarse de acuerdo con el horario deseado.
Ritual de exfoliación corporal 50m
Exquisito ritual a base de semillas de nuez moscada, canela y cardamomo bañado en arroz, sésamo y aceite de almendras. Aromas exóticos que se mezclan para ayudarte a alcanzar el máximo estado de relajación.
Drenaje linfatico 50m
Potente masaje manual que activa el sistema linfático, ayudando a reducir la retención de líquidos y ofreciendo una sensación de ligereza y bienestar.
Masaje de tejido profundo 50m
Masaje profundo que ejercita las articulaciones. Puede ser localizado o en todo el cuerpo. Indicado para zonas que sufren fuertes dolores.
Masaje exótico 50m
Un sugerente viaje a Sri Lanka. Un fabuloso masaje para disfrutar de las cualidades y la sensualidad de la canela, combinado con suaves movimientos que acariciarán todo tu cuerpo.
Masaje piernas crio-gel 25m
Masaje de piernas, aplicado con Crio‐gel, para mejorar la circulación sanguínea.
Reflexología podal 50m
Tratamiento aplicado en ambos pies mediante acupresión. Es un masaje relajante que actúa en puntos clave de los pies y beneficia el funcionamiento de todos los órganos y sistemas del cuerpo.
Actividades
El programa detox incluye sesiones de HIIT y fitness que son una parte fundamental de la terapia Niacina Detox. El HIIT es una técnica de entrenamiento que implica ráfagas intensas de ejercicio de alta intensidad, seguidas de períodos variados tanto de descanso activo, baja intensidad o descanso completo. Combinado con suplementos desintoxicantes, sauna, estimulación linfática y nutrición personalizada, obtendrás todos los beneficios de un retiro detox durante tu estadía.
Nivel de experiencia
Este programa es adecuado para deportistas de todos los niveles y condiciones físicas, así como para principiantes y yoguis avanzados.
Paseos y visitas guiadas (incluido)
Lunes
- 10:00: Tour histórico a Playa de Santiago y Parque Las Eras
Martes
- 10: 00: Eco Tour Finca y Granja
Miércoles
- 10:00: Caminata por las plantaciones de bananas (2h 30m)
- 21:30: Paseo bajo las estrellas
Jueves
- 10:00: Paseo Botánico
Viernes
- 10:00: Tour Geológico y visita a playas cercanas
Alimento
Cerca del Beach Club Laurel, el hotel ha desarrollado el Eco Finca Tecina - un huerto biológico, respetando los principios de la permacultura. El huerto utiliza un diseño agrícola basado en patrones y características del ecosistema y del medio natural. Para beneficiarte al máximo de tu programa detox, te ofreceremos unmenú 100% ecológico elaborado con las verduras y frutas de la cosecha del hotel. !Directo del huerto a la mesa!
Se sirven y / o satisfacen los siguientes requisitos dietéticos:
- Vegano
- Vegetariano
- Dieta lacto-ovo vegetariana
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Pescetariano
- Flexitariano
- Bajo en carbohidratos (Alto en grasas buenas)
Lo sentimos, aún no hay reseñas para este retiro.