8 Días de retiro Pilates y bienestar mental para regular tu ritmo vital
Soufriere, isla de Dominica, El Caribe
¡Ven a relajarte y disfrutar de un retiro de aventura de pilates y bienestar en la hermosa isla de Dominica! Rodéate de naturaleza y experimenta menos estrés y más motivación con una escapada rejuvenecedora. Pasarás una semana centrada en Pilates, aventuras emocionantes en la naturaleza, actividades culturales inmersivas y tiempo sagrado de relajación para re-equilibrar tu ritmo y celebrar la vida. Este retiro es ideal para aquellos que buscan mejorar su salud mental y física a través de la práctica de la atención plena, la meditación y otras técnicas. Además, también disfrutarás de increíbles comidas orgánicas y tés y cervezas del lugar.
¡Disfrutarás de aire fresco mientras llevas tu salud y tus habilidades a nuevos niveles en el Caribe!
Inclusiones
- 7 Noches de alojamiento en estancia privada de lujo ecológico
- 7 Desayunos con bebida vegetal fresca o jugo tropical
- 7 Días pensión completa comidas suntuosas (Desayuno, almuerzo y cena)
- 7 Días con bebidas no alcohólicas incluidas (Jugos naturales, agua, refrescos, etc.)
- 1 Tónico diario de bebida de coco por la mañana para vitalizar tu día
- 1 Clase grupal diaria de Pilates con Mindset Coach y Curator
- 1 Sesiones diarias de re-equilibrio por la mañana y por la noche (meditación, charlas, rituales)
- 3 Excursiones por persona (visitas culturales, senderismo, exploración, aventura, snorkel, etc.)
- 1 Tratamiento de spa por persona / por estancia (30 minutos)
- 1 Demostración de cocina criolla
- 1 Taller exclusivo de té y hierbas medicinales dominicanas
- Acceso a senderos privados en la propiedad del albergue y a la piscina infinita.
- Traslado desde y hacia el aeropuerto de Douglas-Charles (DOM)
- Todo el transporte local está incluido en su paquete.
- IVA del gobierno (10-15%)
No incluido
- Vuelos
- Propinas a los guías locales.
- Bebidas alcohólicas u otros gastos personales
Precios
Para hacer una reserva proceda a continuación seleccionando su fecha de llegada en el calendario. Tenga en cuenta que para efectuar su reserva se requiere confirmación de disponibilidad.
Nombre del retiro: Retiro de Pilates y bienestar mental de 8 días 'Recalibra tu ritmo'
Fecha de retiro: junio de 2022
Los precios se basan por habitación y por temporada:
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Habitación Villa Jungle (1 persona)
+ más informaciónPrograma: Instalaciones de cabina:Mosquitera, Habitación para no fumadores, Habitación con artículos de aseo gratuitos, Habitación con secador de pelo, Habitación con baño privado, Habitación con ducha, Caja fuerte
Tamaño de la cama:Cama king-size
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Habitación Villa Jungle (2 personas)
+ más informaciónPrograma: Instalaciones de cabina:Mosquitera, Habitación para no fumadores, Habitación con artículos de aseo gratuitos, Habitación con secador de pelo, Habitación con baño privado, Habitación con ducha, Caja fuerte
Tamaño de la cama:Cama king-size
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Suite Villa Jungle (1 persona)
+ más informaciónPrograma: Instalaciones de cabina:Mosquitera, Habitación para no fumadores, Habitación con artículos de aseo gratuitos, Habitación con secador de pelo, Habitación con baño privado, Habitación con ducha, Caja fuerte
Tamaño de la cama:Cama king-size
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Suite Villa Jungle (2 personas)
+ más informaciónPrograma: Instalaciones de cabina:Mosquitera, Habitación para no fumadores, Habitación con artículos de aseo gratuitos, Habitación con secador de pelo, Habitación con baño privado, Habitación con ducha, Caja fuerte
Tamaño de la cama:Cama king-size
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Promoción actual
- Aproveche $ 500 de descuento con nuestro descuento Early Bird cuando reserve antes del 31 de marzo
Cancelación / prepago
- Las reservas requieren un depósito de seguridad de $ 1000 en el momento de la reserva.
- Los depósitos son reembolsables hasta 2 semanas antes de la fecha de inicio del retiro. Tenga en cuenta que habrá una tarifa de reembolso del 20%.
- Para realizar una reserva, solicitar disponibilidad dentro de las 24 horas previas al pago.
- El costo restante del retiro se debe pagar a la llegada.
Equipamientos
- Recepción 24 horas
- Traslado al aeropuerto (costo adicional)
- Tumbonas de playa
- Frente a la playa
- Alquiler de bicicletas
- Servicio de conserje
- Clases de cocina
- Comedor
- Adaptado para personas discapacitadas
- Degustaciones
- Aparcamiento gratuito
- Wi-Fi gratis
- Jardín
- en el Lobby
- Mosquitero
- Personal multilingüe
- Cuidado natural de la piel
- Piscina al aire libre
- Piscina con agua salada
- Piscina con vista
- Toallas de piscina / playa
- Propiedad libre de humo
- Propiedad con solarium
- Propiedad con sombrillas
- Restaurante
- Sin plástico de un solo uso
- Menús dietéticos especiales (bajo petición)
- Asistencia turística
- Lugar para familias
Hora de entrada
12:00 de la tarde
Hora de salida
11:00 AM
Transferir
Todo el transporte local está incluido en su paquete. Traslados de ida y vuelta al aeropuerto desde y hacia el Aeropuerto Douglas-Charles (DOM). Todo el transporte en la isla con bebidas, almuerzos y snacks de bienvenida están incluidos.
Actividades incluidas
Experiencias Patrimonio y Naturaleza
Te unirás a los pasos ancestrales de los dominicanos para sumergirse en aventuras físicas e iniciaciones espirituales comenzando con un viaje a Cachacrou. Este es el extremo sur de Dominica, donde nuestros antepasados Kalinago desembarcaron en Dominica llamando a la isla 'Waitukubuli' (alto es su cuerpo), por las esculturales montañas que aparecieron a la vista a medida que se acercaban. Nadarás y bucearás en la Reserva Marina de Soufriere Scottshead, te sumergirás en aguas termales naturales curativas, caminarás, explorarás, te bañarás en ríos/cascadas y te encontrarás en el Territorio de Kalinago y los senderos de los Negres Maroons (esclavos fugitivos). Una forma segura de sumergirte en la naturaleza para renovar tu cuerpo y renovar tu llamado ancestral a tu potencial divino, así re-equilibrar tu ritmo.
Experiencia exclusiva de té y hierbas medicinales dominicanas
África nos llevará a través de una exclusiva experiencia de tés y hierbas medicinales dominicanas en Jungle Bay. Aprenderás sobre los antiguos remedios a base de hierbas y las tradiciones centenarias de la isla.
Déjate inspirar por la historia de tenacidad y compromiso del Fundador
Disfruta de la historia del fundador de Jungle Bay, Sam Rafael, mientras te presenta personalmente el proyecto de sus sueños y su increíble historia de resiliencia y voluntad. Podremos recorrer los jardines comestibles y ornamentales.
Sesiones de re-equilibrio
Serás guiado a través de sesiones de re-equilibrio que incluirán meditaciones, charlas, intercambios, tareas creativas y rituales diseñados para disolver tus distracciones, resolver tus historias para que te vayas con una visión clara, intenciones y un plan de acción para enfrentar la situación.ecoSegunda mitad de 2022. Te sentirás re-equilibrado, renovado e inspirado.
Clases grupales de Pilates
Disfrutarás de clases diarias de Pilates con Carla Armour. Te guiarán a través de los principios de Pilates desde la Respiración, pasando por la Concentración, el Centrado, el Control, el Flujo hasta la Precisión. Comenzando cada día centrado, fortalecido y flexible. También tendrás acceso ilimitado al estudio de Yoga/Pilates en caso de que desees regresar y disfrutar de tiempo de contemplación personal.
Clase de cocina caribeña
Durante una demostración de cocina criolla, conocerás los secretos que hacen que la cocina local de Dominica sea única y deliciosa. Y ¿Por qué no llevarte a casa estos secretos culinarios?
Cocina
Pensión completa con sabores caribeños: cocina orgánica, ingredientes de temporada con las verduras y frutas más frescas de la isla.
Saber antes de ir
Lugar del retiro
Jungle Bay Dominica
Instructores
Entrenadora de mentalidad y movimiento Carla Armor
Instructora de Pilates, Mindset Coach y Experience Curator con un estilo único que eleva a sus clientes a un estado multisensorial y a nutrir cada centímetro de sí mismos.
Idioma de las instrucciones
Instruido en inglés
Lo sentimos, aún no hay reseñas para este retiro.