7 Días de 'Cuerpo Divino' y retiro de yoga y meditación
Retiros corporales Bliss, Bali, Indonesia
Combinando los principios del Ayurveda, la cocina macrobiótica, la curación espiritual, el yoga y otras terapias holísticas, este viaje de yoga para la felicidad corporal es el retiro definitivo destinado a volver a centrarse en uno mismo. Puede esperar recoConecta contigo mismo y con la naturaleza balinesa; sentirse más saludable con alimentos curativos crudos; desenchúfelo del estrés diario, obtenga una piel hermosa y radiante, alcance su peso ideal y encuentre la paz interior y el equilibrio mientras conoce a personas de ideas afines de todo el mundo.
Inclusiones
- 7 noches de alojamiento en suite Deluxe privada
- 1 Paquete de información y soporte previos a la llegada
- 1 Traslados hacia / desde el lugar del retiro
- 1 Kit de bienvenida
- Firma 1 SPA ritual 90m (masaje, exfoliación corporal, mascarilla corporal, mascarilla facial)
- 7 sesiones de yoga y respiración
- 12 sesiones de meditación del despertar
- 1 sesión reparadora de Yoga Nidra
- 1 Sesión de limpieza de respiración
- 1 Activación de la meditación de Chakra
- 1 práctica diaria de mindfulness y diario
- 1 ceremonia de purificación de agua bendita en el templo balinés
- 6 desayunos gourmet holísticos
- 6 almuerzos holísticos gourmet
- 6 sopas nutritivas para la noche
- Postres veganos crudos saludables
- Infusiones
- Terapia de jugo verde
- Agua de coco joven ilimitada
- Sesión de guía espiritual 1 a 1
- Seminario de introducción a los chakras y la energía
- Clase de cocina curativa con el chef.
Suplemento gratuito
- Albornoz y zapatillas.
- Gel de ducha orgánico, aceites de masaje, champú, acondicionador, mascarilla y exfoliante corporal
- Uso de colchonetas, bloques y correas de yoga
Rutina diaria
Día 1
13: 00 - Llegada
13: 30 - Círculo de bienvenida
15.30 - Almuerzo holístico gourmet
18: 30 - Yoga y meditación restaurativa
20: 00 - Té de hierbas y caldo de verduras caliente
Día 2
07: 00 - Té de hierbas
07: 30 - Práctica de yoga y meditación
12: 00 - SPA Tratamientos de Belleza
15: 00 - Almuerzo holístico gourmet
16.00 - Relajación o actividades adicionales
18: 00 - Sesión restaurativa de Yoga Nidra
20: 00 - Té de hierbas y caldo de verduras
Día 3
07: 00 - Té de hierbas
07: 30 - Práctica de yoga y meditación
10: 00 - Desayuno Gourmet Holístico
11: 30 - Relajación o actividades adicionales
15: 00 - Almuerzo holístico gourmet
18: 00 - Práctica de meditación y respiración
20: 00 - Té de hierbas y caldo de verduras
Día 4
07: 00 - Té de hierbas
07: 30 - Peregrinación a un templo de agua bendita para una ceremonia de bendición
10: 00 - Desayuno Gourmet Holístico
13: 30 - Relajación o actividades adicionales
15.00 - Almuerzo holístico gourmet
16.00 - Sesión de guía espiritual 1 a 1
18: 00 - Yoga y meditación restaurativa
20: 00 - Té de hierbas y caldo de verduras
Día 5
07: 00 - Té de hierbas
07: 30 - Práctica de yoga y meditación
10: 00 - Desayuno Gourmet Holístico
12: 00 - Seminario de nutrición holística y bienestar
13.00 - Lección de cocina de alimentos crudos con el chef.
15: 00 - Almuerzo holístico gourmet
16.30 - Relajación o actividades adicionales
18: 00 - Seminario de energía de los chakras
19: 00 - Meditación de equilibrio de chakras
20: 00 - Té de hierbas y caldo de verduras
Día 6
07: 00 - Té de hierbas
07: 30 - Práctica de yoga y meditación
10: 00 - Desayuno Gourmet Holístico
12: 00 - Sesión de guía espiritual 1 a 1
15: 00 - Almuerzo holístico gourmet
16.30 - Relajación o actividades adicionales
18: 00 - Sesión de limpieza de respiración
20: 00 - Té de hierbas y caldo de verduras
Día 7
07: 30 - Práctica de yoga y meditación
09: 00 - Brunch gourmet holístico
10: 00 - Ceremonia de cierre
11.00 - Salida y traslados
Alimentos incluídos
- 6 desayunos gourmet
- 6 almuerzos gourmet
- 6 sopas nutritivas para la noche
- Postres veganos crudos saludables
Bebidas incluídas
- Jugos verdes
- Infusiones
- Kombucha
- Kéfir de coco
- Agua de coco joven
- Agua filtrada
No incluido
Vuelos y gastos de viaje
Lavandería
Disponible a un costo adicional
Rituales de belleza orgánicos adicionales del SPA Menú.
¿Quién debería venir a este retiro?
- Individuos que necesitan equilibrar las emociones y transformar los pensamientos negativos en positivos.
- Individuos que sufren de ansiedad y necesitan paz interior.
- Personas que sufren de agotamiento y están expuestas a factores estresantes diarios de manera constante.
- Personas que buscan armarse con herramientas y consejos para un estilo de vida más saludable
- Personas que deseen aprender sobre alimentos curativos crudos.
- Personas que buscan ponerse en forma y deshacerse de algunos kilos de más
- Personas que deseen conocer personas de ideas afines de todo el mundo y hacer nuevos amigos.
Precios
Para hacer una reserva proceda a continuación seleccionando su fecha de llegada en el calendario. Tenga en cuenta que para efectuar su reserva se requiere confirmación de disponibilidad.
ACTUALMENTE NO DISPONIBLE
-
Bali Bliss Ensuite (1 persona)
+ más informaciónPrograma: -
Baño Bali Bliss (2 personas)
+ más informaciónPrograma:
Lo sentimos, este crucero no está disponible para reservar en este momento
Promoción actual
- Longevity Escapes Regalo: Nutrición personal para aliviar el estrés
Cancelación / prepago
Ver la política de reserva y cancelación>
Equipamientos
- Agua filtrada
- Transporte gratuito al aeropuerto
- Wi-Fi gratis
- Talleres Holísticos
- Mosquitero
- Piscina al aire libre
Hora de entrada
12: 00 / 11: 00
Ubicación
Tiempo
El clima monzónico tropical de Bali tiene dos estaciones distintas: seca (entre mayo y septiembre) y húmeda (entre octubre y abril). El monzón se refiere al viento, no a la lluvia. Sin embargo, incluso en el monzón húmedo, en este paraíso tropical es probable que haya sol durante buena parte del día. La temperatura media durante todo el año se sitúa en torno a los 26-27 °C con un nivel de humedad de alrededor del 85-90 %. Mayo es el mes más cálido en Bali con una temperatura promedio de 28 °C (82 °F) y el mes más frío y lluvioso es enero con 26 °C (79 °F) con la mayoría de las horas de sol diarias en abril.
Transferir
Reserve su vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Ngurah Rai (DPS). El traslado desde y hacia este aeropuerto está incluido.
Excursiones incluidas
Ceremonia de purificación hindú en Ganeh Melukat Sebatu
Esta ceremonia memorable y profunda comienza con una oración seguida de ofrendas para recordarnos que uno debe estar agradecido por este hermoso mundo que llamamos hogar. Luego ingresarás al estanque de agua cristalina usando pareos tradicionales. Mientras está de pie debajo de la cascada, tendrá la oportunidad de purificar su alma y despejar sus pensamientos y su mente de las energías negativas.
Purificación de la fuente sagrada en el templo de Tirta Empul
Durante muchos siglos, adoradores hindúes balineses de toda la isla visitan el templo para orar y purificarse en los 30 manantiales sagrados separados en dos piscinas sagradas. Sosteniendo pequeñas ofrendas de flores hechas a mano y usando un pareo tradicional, podrá orar por la gracia de hoy y liberar energías negativas. Volverás a casa bendecido y purificado.
Programa
Un complementario SPA En este paquete se incluye un Ritual de Belleza de 2 horas realizado por terapeutas avanzados. Este tratamiento de "Cuerpo Divino" utiliza exclusivamente ingredientes cosméticos orgánicos puros y aceites esenciales que se dirigen al sistema nervioso para calmar y liberar las ansiedades.
El ritual de 2 horas incluye:
- Masaje de aromaterapia con aceites esenciales relajantes
- Exfoliante corporal de sal del Himalaya
- Mascarilla corporal de miel
- Mascarilla de papaya
Actividades incluidas
Las siguientes actividades están incluidas en este retiro:
- 12 sesiones de meditación del despertar
- 7 sesiones de yoga y respiración
- 1 sesión reparadora de Yoga Nidra
- 1 Sesión de limpieza de respiración
- 1 Activación de la meditación de Chakra
Estilos de yoga
Este retiro de yoga ofrece una variedad de estilos de yoga. Desde flujos de movimiento más enérgicos que apoyan la fuerza, la flexibilidad y el movimiento libre hasta una práctica de relajación más profunda:
- Anusara
- Hatha
- Iyengar
- Vinyasa
- Vipassana
- Tantra
- Restaurativo
- Nidra
- Chakra
- Yin Yang
Nivel de experiencia
Las clases de yoga son aptas para todos los niveles. A los principiantes se les ofrecerá una maravillosa oportunidad de encontrar la inspiración para comenzar una práctica personal. Por otro lado, los yoguis experimentados encontrarán un gran lugar para profundizar en su práctica actual y seguir creciendo.
Clases grupales
Tamaño del grupo: máximo de 5 participantes
Cocina
La dieta ofrecida en este retiro se basa en la sabiduría ancestral del Ayurveda, los principios básicos de la Medicina China (Macrobiótica) y el enfoque de la dieta de alimentos crudos. Esta combinación ha permitido al equipo de cocina crear un menú vegetariano especial que ofrece comidas ricas en nutrientes.
Menu de desayuno:
- Dragon Bowl (frutas de temporada, coco rallado, semillas de cacao, pasas y un tazón de batido de frutas)
- Green Goddess Bowl (plátano, espinaca, jugo de lima, espirulina, agua de coco, papaya, fresa y coco)
- Star Porridge (gachas de linaza, jugo de naranja y frutas de temporada)
- Avo Lover bruschetta (aguacate aplastado en una galleta cruda de semillas de lino con chile y lima)
- Panqueques americanos esponjosos (con néctar de coco, mezcla de frutas y crema de anacardo de vainilla)
- Tutti- Frutti Roll (Rollo de fresa con ensalada de frutas, menta y salsa de coco y vainilla)
- Fruta y yogur (yogures de coco servidos con una mezcla sin gluten de nueces, copos de coco y semillas)
- Tostada de Wasabi (galleta cruda con coco marinado en hierbas y rodajas de pepino)
- Gachas de guayaba y chía (servidas con ensalada de piña y albahaca y cubiertas con hojuelas de rosella)
Menu del almuerzo:
- Tacos de jaca (jaca desmenuzada y una mezcla de brócoli y zanahoria con salsa de chile ahumado de anacardos)
- Tagliolini "Alfredo" (servido con shitake, brócoli y salsa bechamel)
- Curry de coco del norte de la India (verduras de temporada marinadas en salsa aromática de curry de coco y anacardos)
- Le Parisien (quiche francés abierto de espinacas y champiñones con una costra de nueces y hierbas)
- Mezzo mediterráneo (hummus de remolacha, ensalada tabbouleh y salsa harissa de tomate picante)
- Pizza mexicana (corteza a base de semillas de lino, aguacate, piña, tomate, pimiento y salsa de pimentón)
- Rollo de sushi "dragón" (rollo japonés con requesón de anacardos) servido con una sopa caliente de miso
- Pad Thai (Zoodles con zanahoria, brócoli, pimiento morrón marinado en salsa de chile de almendras)
Saber antes de ir
Para fines de desintoxicación, las bebidas alcohólicas y con cafeína están prohibidas en este retiro.
Instructores
Vlada
Facilitador profesional de yoga y meditación - Mentor espiritual - Sanador energético intuitivo
La pasión de Vlada por el yoga, la espiritualidad y la sanación energética proviene de un lugar de amor profundo, años de dedicado trabajo propio y práctica personal. La mayoyr pasión de Vlada es compartir la sabiduría y el conocimiento de los antiguos textos espirituales yóguicos que ha adquirido e inspirar a otros a encontrar elementos clave para una vida próspera. Le encanta la meditación y está constantemente buscando nuevas herramientas para desarrollar y expandir su práctica y enseñanzas. Su principal objetivo es ayudar a las personas a encontrar su divinidad y abundancia espiritual. Durante los últimos 8 años, Vlada crea y enseña programas de meditación y yoga transformadores, y trabaja como mentor espiritual y sanador de energía.
Mira
Chef de alimentos crudos certificado - Entusiasta de los alimentos de sanación en vivo - Entrenador de ayuno de jugo y desintoxicación - Trabajador de energía de Reiki
Olha es una alquimista-chef que trata la comida, los sabores, las texturas, los olores y los sabores como arte y como una herramienta de curación. Ella cree que la comida es la manifestación física del amor a la Tierra. Como el amor es la fuerza más poderosa del Universo, preparar y compartir la comida es para Olha una forma de compartir el amor con los demás. Su objetivo final es compartir con otros su experiencia y conocimiento y ayudarlos a vivir una vida más saludable con la ayuda de una cocina saludable creativa e innovadora y comida viva. Apasionada y comprometida a brindarle herramientas sobre cómo elevar y mejorar su relación con la comida, el compromiso de Olha es guiarlo a través de una experiencia de retiro culinario transformador y memorable.
Reseñas de nuestros clientes
5.0 / 5.0Basado en las críticas 2
Reseñas de los huéspedes sobre el organizador o después de su viaje en el retiro de meditación de yoga y 'Cuerpo divino transformacional' de 7 días.
- En general
- 5
- Lugar
- 5
- Actividades
- 5
- Organizador
- 5
- Alimento
- 5
- Ubicación
- 5
- Contenido del Paquete
- 5
Comentarios de los huéspedes
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TripAdvisor 2019
+2020 10-22UNA EXPERIENCIA QUE CAMBIA LA VIDA
Clasificación: 5.0 / 5
Mi experiencia en el Bliss Body Retreat en Ubud, Bali, la semana pasada, fue abrumadora. Mi objetivo inicial era aprender más sobre el yoga y la meditación, ya que soy un principiante en ambos. No solo hice esto, sino que también aprendí más sobre alimentos, crudos y en general, en una semana que en toda mi vida, incluyendo una limpieza diaria muy útil. El retiro está bien planificado y ejecutado, es privado y se siente muy personal, te quedas en una villa de 5 estrellas en medio de la jungla con un servicio de 5 estrellas, las comidas son de calidad de estrella Michelin (he estado en suficiente de esos restaurantes para saber, la única diferencia es que lo que comes en el retiro es mucho más saludable), y lo que haces y aprendes es muy interesante e increíblemente útil. En pocas palabras, si mantiene la mente y el corazón abiertos, se adentrará mucho en usted mismo y obtendrá ideas prácticas sobre cómo mejorar significativamente su vida. Vlada, la líder y entrenadora de yoga / meditación, y Olha, la chef de alimentos crudos, son personas muy especiales. Son genuinos, sinceros, informados, preparados, claros y muy agradables. Nacieron para hacer esto, para conectarse contigo y ayudarte. Este no es un trabajo para ellos, es su vocación. Así es completamente como me sentí. Si estás buscando algo similar a lo que yo estaba buscando, o incluso si eres más un experto, no pierdas la oportunidad de pasar un tiempo con estas dos personas maravillosas y beneficiarte de sus enseñanzas. La experiencia tendrá un impacto profundo y duradero. Fue un cambio de vida para mí.
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TripAdvisor 2019
+2020 10-22¡MOMENTOS AUTÉNTICOS Y PACÍFICOS DE DISFRUTE EN BALI!
Clasificación: 5.0 / 5 Fue un placer conocer a Vlada y Olha. Muchas gracias por ser unos anfitriones tan maravillosos. Pasé un tiempo increíble en Bali. No puedo imaginar un retiro mejor planeado y ejecutado. Quería decirte cuánto disfruté este momento. Aprendí mucho. El yoga y la meditación con Vlada fueron muy útiles para concentrarse. Olha fomentó la apertura y la curiosidad por la comida cruda y ¡estaba deliciosa! Además, ¡el alojamiento fue tan único! Un momento de paz, muchas gracias. Es difícil expresar con palabras la gratitud que siento por haber sido parte de este hermoso y completo retiro. ¡Bliss Body superó todas las esperanzas y expectativas!
